Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Üritasin Celebrity Go-to Diet ja see tappis minu cravings rämpstoitu vaid 3 päeva jooksul

Mida mahla puhastab, meister puhastab ja ranget, mitte-carb dieeti on ühist? Nad on õnnetud. Liiga vähe kaloreid, millel ei ole toiteväärtust, on iga toitu õudusunenägu, mistõttu ma pole kunagi isegi seda äärmuslikku dieeti andnud. Selle asemel, ma üldiselt kinni "süüa midagi, mida tahad ja põletage see ära,", tervisekava. Ja kuigi see toimib minu jaoks, et hoida oma kehakaalu kontrolli all, võimaldab see ka rämpstoitu, igapäevaseid lõunaaegseid energiaõnnetusi ja lõputut kõhutamist ebameeldivast.

Niisiis, ma otsustasin, et mul on vaja tervislikumat toitumist kohandada. Kuid kuna toiduvalmistamine ei ole küll minu forte, otsustasin ma proovida toitev toitlustusteenust. Nagu Lily Aldridge'i ja Kate Hudsoni kuulsate inimeste toitumisharjumus, oli Sakara Life minu esimene valik, et hüpata minu (loodetavasti) pikaajalise elustiili muutus, kuid üllatuslikult sain sellest palju rohkem välja kui lihtsalt. Eelnevalt, minu kolmepäevase Sakara Life kogemuse täpne jaotus.

Samuti võite meeldida: Ma proovisin Adriana Lima toitumisplaani ja kaotasin nädalas 7 naela

1. päev

8:45 a .: Ma olen õnnetu. Pärast pikka nädalavahetusel põgenemist, mis on täis liigset toitu ja magusat, ma unustan oma punaste silmade lendu kodus, mis soovib hommikusöögiks klassikalist New Yorgi bagelit. Selle asemel on minu esimene Sakara Life söögikord kaks, mini-mustika-pannkoogid, mis on seotud eucommia koorisiirupiga. Sest see ei ole minu eelistatud hommikusöök. Ma olen mitte õnnelik. Kuid ma otsustan ajakirjanduse nimel, muidugi - visata pannkoogid mikrolaineahjus ja kaevata otse sisse. Ma ei teadnud seda tol ajal, kuid selgub, et need mustikate pannkoogid sisaldavad kolmandikku teie kiust vajadus päevas hoida teid täis ja teie veresuhkru tase stabiliseerus. Nice.

Kell 11.00: ma olen näljane ja otsustan avada oma Sakara Life Popcorn Trio ($ 39 - mitte söögi kohaletoimetamise teenuse osa), et hoida mind lõunaks. Maitsen, ma annan popkornile 10/10.

12:30 p .: Järgmine on minu keelatud riis ja Tatsoi Bowl, mis on sisuliselt just tatsoist valmistatud salat (lehtkapsas sarnane lehtköögiviljad), riis, herned, mis on segatud kerge mustardilise maitsega. See osa on ginormous ja mul on raskusi selle viimistlusega, kuid maitseb maitsvat ja ma salli see kõik maha.

7:30 p .: Aeg õhtusöögiks, mis tähendab, et on aeg tõrjuda see "talvise energia kaussi kreemja pastapraadipüreega", nimega Sakara Life'i enda väljakuulutatud shepardi pirukas inspireeritud sööki. Nime tundub, et see võiks olla maitsev ja rõõmsameelne külma, talvise öö jooksul, kuid ausalt öeldes ei tundu see liiga esteetiliselt meeldiv, kui sa oma triivi kinni püüavad. Mõningate julgustustega minu toakaaslastelt aga soojendan mulliga mikrolaineahjus energiat ja proovige seda. Üllatavalt on see täiesti hämmastav. Ma kühveldan maitsestatud spinatit, valgupakendis läätsed ja pastinaakimahla suhu nagu see on minu viimane eine maa peal. seda hea.

2. päev

8:30 hommikul: Täielik avalikustamine: ma petisin seda sööki. Hommikusöök on kahe maasikaga šokolaadi muffin, kuid ma põlastan šokolaadi (ma tean imelik), nii et ma valin selle asemel kaks munapuderit ja väikest inglise muffinit. Mu poiss otsustab süüa šokolaadi muffinit ja kuulutab, et see on hämmastav.

12:30 p .: hommikusöögi ja lõunasöögi vahel ei ole vaja suupisteid, sest pekssin oma päeva esimesel söögikorral. Minu lõunasöögiks on Sichuani nuudlid seesami röstitud porganditega, valge oa kapsas ja lehtkapsas. See tundub hea ja maitseb veelgi paremini. Siin pole kaebusi.

7:30 p .: Õhtusöök on trühvli-lehtkapsasalat, mis sisaldab looduslikku seene. Maitse poolest on see päris hea, kuid mitte nii täitev, nagu ma lootsin. Kuid ma söön seda kõike ja vaatan Netflixit kogu ülejäänud öö jooksul, olles õnnelik ja rahul.

3. päev:

07:30: I mitte kunagi oleks pidanud sööma maguskartulit hommikusöögiks, kuid kui ma proovisin Sakara Life'i „superbaari maguskartuli kausi”, tahtsin seda kogu aeg. Seda mopsit infundeeritakse mesilase õietolmuga, mis koosneb umbes 25 protsendist valgust, 18 aminohappest ja 28 headest mineraalidest. Boonusena on vahustatud maguskartul segatud krõbedate mandlite ja mustikate vahel, andes talle hämmastava maitse ja täidise.

12:30 p. Dill Crunch salat salveibi röstsaiaga on lõunasöögi jaoks ja tõde on öelnud, et ma olen seda kogu hommikuga oodanud. Salat on uskumatult värske ja kuna selles on salvei röstsai ja see on supertäidis, ilma et sa tunneksid pärast söömist väsinud.

08:00 p .: Kui õhtusöök lõpuks ümber rullub, ei ole ma just mu söögikorraks. Seekord on see Sunshine Curry koos lilla kookospähkli riisirooga, eeldatav Sakaralite lemmik, mis on inspireeritud NYC restorani Indochine retseptist. Kui roog on mõeldud keha puhastamiseks oma soojendavate vürtsidega ja pumbaks teid täis antioksüdante, nagu köögiviljad nagu maguskartul ja brokkoli, siis see lihtsalt ei teinud seda minu jaoks. Ma pole kunagi olnud karri fänn, nii et kõik õigluses hukkus roog algusest peale. Lõppkokkuvõttes ma söön ma pool jahu ja panen hiljem maapähklivõi röstsai.

Lõplik otsus: ma prooviksin seda kindlasti uuesti! Kuigi mul oli ilmselgelt teatud toiduainete puhul raskusi, tundus hämmastav, et sulle on juba head sööki juba valmis ja minu külmikus iga päev valmis. Kolme päeva jooksul ei tundnud ma ikka veel vajadust kellegi pärast kella 15.00. nagu ma tavaliselt teen, tehes mind tööl tootlikumaks kui kunagi varem. Ma tundsin end ka lihtsamana ja suutsin ikka veel osaleda oma tavapärases harjutusrutiinis, mis oli minu arvates toitumise jaoks suur boonus. Viimasena nõnda, mul ei ole enam intensiivset söögiisu ühegi rämpstoitu suhtes, mis on alati minu kontori ümbruses, ja mul on palju suurem hind tervisliku toidu eest (kes teadis, et see võib olla just nii hea, kui just just valmis?). Esimest korda ma vaatan tagasi dieedi meeldivalt, mis iseenesest on piisavalt hea põhjus, et anda Sakara Life'ile proovida järgmisel korral, kui soovite veidi toitumist taaskäivitada.