Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Bella Hadidi toitumisspetsialist ütleb kõigile oma patsientidele, et nad võtaksid need 3 täiendust parema naha jaoks

Kui supermodell Bella Hadid püüab teda enne suure raja näitamist või modelleerimise kontserti kõige paremini vaadata, pöördub ta sageli toitumisspetsialisti dr Charles Passleri poole. Jah, ta on selleks, et aidata oma tervisliku toitumise kaudu hoida oma õhukest keha optimaalsel tasemel, kuid annab talle ka näpunäiteid, kuidas teha oma naha hõõguvust väljapoole.

Dr Passleri sõnul on vaja ainult kolme lihtsat lisandit, et suurendada kellegi jume. Tema esimene valik? Klorofüll langeb tänu nende võimele keha detokseerida. „Need tilgad on väga kasulikud, et suurendada teie naha sära, sest nad aitavad eemaldada seedetraktist toksiine, millel on traditsioonilise hiina meditsiini järgi otsene mõju naha kvaliteedile,” ütleb dr Passler. Kui otsite klorofülli tilgutamist, segage need vee või mahla ja süüa hommikusöögi ajal.

Samuti võite meeldida: Bella Hadidi toitumisspetsialist jagab oma üllatavalt lihtsat trikki kaotada kuni 14 naela 2 nädalas

Dr Passleri järjekordne soovitus on mitte midagi muud kui C-vitamiin. “C-vitamiin on oluline kollageeni moodustumise iga etapi jaoks, kuid te peate võtma selle puhverdatud versiooni, et saada terapeutilisi tasemeid ilma maoärritust tekitamata,” selgitab ta. Kuna C-vitamiini toidulisandid on askorbiinhappe kujul, kannatavad paljud inimesed C-vitamiini happelise vormi kaudu ebamugavustunnet. Selle kõrvaldamiseks otsige neis C-vitamiini sisaldavaid toidulisandeid kaltsiumi, magneesiumi või kaaliumi mineraalsooladega. alused "ja võimaldavad pH tasemeid olla leeliselisemad). See segu on üldiselt paremini talutav ja võimaldab suuremaid annuseid võtta ilma mao ebamugavustundeta.

Lõpuks suurendage oma naharakkude elujõulisust, valides coQ10, mitte ainult see näo-võimendaja, vaid see on ka tõestatud, et see aitab leevendada sümptomeid nagu kongestiivne südamepuudulikkus, muutes selle täienduse kõigile kasulikuks. „CoQ10 aitab toota energiat nii naharakkude kui ka teiste kehaosade sees,” selgitab dr Passler. „Paljud paremad naha toopilised kreemid sisaldavad ka seda toitaineid.”

Niisiis, järgmine kord, kui otsite toidulisandeid naha kvaliteedi parandamiseks, proovige neid kolm. Arvestades, et nad on kuulsate toitumisspetsialistide poolt heaks kiidetud, ei saa me aidata, kuid olla huvitatud.