Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Celebrity Nutritionist Says Igaühel üle 30 peaks olema nendel lisanditel

Oma 30-ndatesse ja 40-ndatesse suundumine võib tuua teie kehale mõningaid tõsiseid muutusi, mistõttu peaks tervislik toitumine olema esmatähtis, kui teed nendesse otsustavatesse aastakümnetesse. Võib-olla olete juba märganud sügavamate varsade jalgu, või võib-olla olete hakanud tundma veel mõnda valu ja valu, kui te oma 20-ndatel kumbki viis, nii et hästi ümar dieet, mis sisaldas noortele tugevaid toidulisandeid, võiks aitab parandada nii teie välimust ja tunne.

Siiski võib olla raske teada mis täiendused, mida peaksite oma vanusesse lisama, nii et me palusime kuulsat toitumisspetsialisti, Kelly LeVeque'i tema kliendid on Jessica Alba ja Molly Sims.

Samuti võite meeldida: Bella Hadidi toitumisspetsialist ütleb kõigile oma patsientidele, et nad võtaksid need 3 täiendust parema naha jaoks

"Ma armastan CoQ10 ja kurkumiinnad on mõlemad antioksüdandid, nii et nad töötavad suurepäraselt, kui otsite vananemisvastaseid vahendeid, ”ütleb LeVeque. „CoQ10 aitab teada mitokondriaalset tervist ja tõsta rakuenergiat ning kui me vanuse järgi tahame hoida oma mitokondrid tõhusalt, sest nad on energiajõud igas kehas olevas rakus.” Lisaks saab coQ10 kaitsta nahka keskkonnakahjurite eest ja vabu radikaale, hoides ära igasuguse kahju, mis võib vananemisprotsessi kiirendada.

"Kurkumiin - teine ​​hea valik - on kurkum ja super põletikuvastane toimeaine", lisab LeVeque. Lisaks on tõestatud, et kurkumiinil on mõned radari tervisetaristid; eelkõige see, et see võib vähendada Alzheimeri tõve riski.

„Kui minu kliendid jõuavad 30 või 35-ni, lisan need kaks lisavõimalust,” ütleb LeVeque. Niisiis, kui te pole neid täiendusi juba proovinud, võib see olla hea aeg. Sa saad kasu nii füüsiliselt kui ka esteetiliselt, mis kõlab meie raamatus tõsiseltvõituna.