Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Katie Holmes paljastab treeninguid, mis panid teda 39-aastaseks

Katie Holmes ei ole meediaga täpselt tuntud oma tulevase looduse poolest, mistõttu hiljuti toimunud intervjuu 39-aastase näitlejaga on paljude tema fännide jaoks nii põnev.

Uues intervjuus Naiste tervis, Avas Holmes treeningrutiini, mille ta välja töötas, et valmistuda oma eelseisvale filmile, Uksmees, kus ta mängib endist merekeskkonda. „Ma tahtsin olla sõjaväelase koolituse saanud isik,” ütles intervjuus Holmes. „Mis tähendab, et keegi, kes ei pööranud alati peeglit ja kes ei olnud tühi, vaid sellepärast, et tema töö seda nõuab.”

Te võite ka meeldida: Katie Holmes tegi just ühe kõige teravamaid juuste muutusi, mida me temaga kunagi näinud oleme

Niisiis pidi Holmes oma treeninguid paari kuu jooksul enne filmimist võimendama, valides sagedased kaks tundi istungid koolitajaga, kes teeb crunches, squats ja dumbbells. "Ma olin viie naelsterlingiga inimene ja nüüd saan teha 15, 20," ütleb Holmes. "Ja ma olen teinud palju poksit, mida ma pole kunagi varem teinud. See on põnev. Sa võid saada päeva stressist. Ma lähen lihtsalt sinna ja mõtlen kõikidele igapäevatele asjadele, mis mind häirivad. Liiklus! " ta jätkab. "Ma panin kõik oma telefonikõned peale poksimist, sest see paneb mind palju rahulikumasse kohta."

Kuid just sellepärast, et Holmes heitis ennast soolatreeninguteks treeneriga, leidis ta veel aega, et leida aega rühmatreeningutele, mida ta naudib, nagu SoulCycle. "Mulle meeldib see kogukonnatunne," lisab Holmes. "Sarnaselt, kui ta suudab seda teha, võin ka seda teha."