Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kiire õiguskaitsevahendid päikesepõletuse jaoks

Sa ei tahtnud, aga see juhtus. Sul on päikesepõletatud. Ära muretse - me ei ole siin nõiahuntis. Me ei jõua meie ilusalongi ja ütle teile lihtsalt kui palju päike kahjustab teie nahka. Kõik, mida me tahame teha, on viia sinu punase käega ja öelda, mida edasi teha.

Kõigepealt võtke jahtuda vann või dušš. Seadke vesi temperatuurini, mis on veidi leige, ja lõõgastuge umbes 20 minutit. Jahutatud vesi leevendab valu ja peatab naha ärritumise, ütleb New Yorgi dermatoloog Rebecca Baxt, MD. Samuti ärge puudutage ühtegi seebi, vanniõli ega muud pesuvahendit, kui te seda pesta. Nad võivad probleemi veelgi halvemaks muuta. Kui olete tõesti põlenud ja teil on naha pinnal villid, vali duši asemel vann.

Kui teie 20 minutit on valmis ja olete valmis kuivama, siis laske oma kehal kuivada. Nahka hõõrudes rätikuga ärritab. Järgige sõrmeotstega padjaid kasutades aloe oma päikesepõletusele. "Ärge hõõruge seda" kogu aeg, nagu te võiksite regulaarselt losjooniga. Jätke see põlema peale natuke karmiks ja niiskeks - see aitab vältida naha kuivamist ja ärritumist, "ütleb dr Baxt.

Kui teil on kuskil olla, võite proovida põletikku ravida ka kortisooni koorega. "Kortisooni kreemid sisaldavad väikest annust steroide, mis aitavad põletikku vähendada teie päikesepõletusele. Teie kohalikus narkootikumide kaupluses on võimalik leida väikese annuse, käsimüügiravimit", ütleb ta. Nende põletikuliste võitlejatega saate ka punetust vähendada.

Lõpuks juua palju vett. Päikesepõletused võivad olla veetustavad, mistõttu on oluline selle tasakaalustamiseks joomine palju vett, kui te taastate. Eesmärk on 8 klaasi vett päevas.

Ja veendumaks, et see ei kordu kunagi, kontrollige, kuidas valida parim päikesekaitsetoote ja kaaluda mõne D-vitamiini võtmist, kui sa põletad kergesti oma parima suvise naha eest.