Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Neli etappi särava suve naha jaoks

Hooajaliste muutustega on vaja mõnda teie ilu rutiinist. Soojema ilmaga ja suvel vähem riideid on oluline hoida nahka tervena ja oma parima. Õige kaitse päikese kahjulike kiirguste eest peaks olema teie esimene kaitseplaan, kuid on veel mõned väikesed kohandused, mida saate teha, et tagada teie nahk sile ja särava sel suvel ja hooajal. Me rääkisime plusse, et selgitada välja mõned levinumad eksiarvamused, et kindlustada, et sa kohtad nahka õigel teel rannahooajal.

Rakenda päikesekaitsetooteid õigesti. See ei tähenda ainult päikesekaitsetoodete kandmist - see on selle õige rakendamine. „Nahk, mis ei ole riietusega kaitstud, peaks olema heldelt kaetud umbes untsi päikesekaitsetooteid (standardse klaasiga samaväärne) ja seda tuleks rakendada vähemalt iga kahe tunni tagant,” ütleb Mt. Kisco, NY, dermatoloog David E. Bank, MD. San Diego dermatoloog Susan Stuart, MD, ütleb, et kui teil tekib põletus, siis aitab valu ja tervenemise korral kaasa valuvaigistid, lahedad kompressid ja hüdreeritud. "Kui teie päikesepõletus on kaasas villid, hõlmab suuri alasid või on seotud nakkuse tunnustega nagu palavik, külmavärinad, siis vaata arsti," lisab ta.

Peatage päikesekiired. Päikesekaitsetooted peaksid olema teie peamine strateegia päikesepaistete peatamiseks, kuid kui te kavatsete mõningaid kiirgusi püüda, võivad nad olla vältimatud. „Kui suvel tekib päikesepaiste, suurendage päikeseloojangu arvu ja veenduge, et kasutate korduvalt (iga 1-2 tunni järel), kandke mütsi ja riideid ning jäite varju võimalikult palju,” soovitab New Yorgi dermatoloog Rebecca Baxt, MD. Külastage oma dermatoloogi, et arutada võimalusi pigmentatsiooniprobleemide lahendamiseks, kui sa pole enam päikese käes.

Jääge niisutatuks. Nahk võib olla talvel kuiv, kuid see võib juhtuda ka suvel. "Päikesekiirgus imeb nahalt niiskust," ütleb dr Bank. Niisiis, võib-olla hoiaksid mõned oma paksemad niisutajad ümber. Samuti ärge unustage niisutada seestpoolt rohkelt vett.

Võitle breakoutidega. See on levinud eksiarvamus, et päikese käes kuivab akne; Dr Banki arvates ei ole see nii. „Ära unusta akne vastu võitlevaid tooteid, nagu salitsüülhappe puhastusvahendid. Võimalik, et teie nahk ummistub suvekuudel higistamise ja päikesekaitsetoodete kasutamise suurenemise tõttu, ”ütleb ta.

Lisateabe saamiseks naha kuju saamise kohta rääkige oma arstiga, et laserravi nagu Clear + Brilliant ja vaata seda videot rohkem.


Samuti võite olla huvitatud: