Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kas ma saan ennetada veenilaiendid?

Veenilaiendid on tursed veenid, mis tavaliselt mõjutavad jala piirkonda. Nad ei ole ohtlikud või ebatervislikud, kuid põhjustavad lühikesi ja kleidid kandes palju naisi ja ebakindlust. NewBeauty lugejad küsivad alati, kas on olemas viis nende kangekaelsete ja sageli valuliste veenide vältimiseks…

Me vihkame olla halbade uudiste kandja, kuid kahjuks on vastus "ei". Veenilaiendeid ei saa vältida. Aga kui see teeb teid paremaks, siis umbes pooled Ameerika Ühendriikide naised kannatavad teatud tüüpi veeniprobleemide all.

Nii et kui te ei suuda neid vormida, on samme, mida saate võtta, et peatada nende halvenemine. USA National Heart, Lung ja Blood Institute soovitab neid ennetusnõudeid:

  • Ärge seisake ega istu pikemat aega ilma katkestusteta.
  • Ärge ületage jalgu istudes.
  • Tõstke oma jalad istudes või lamades, hoides neid üles südame kohal.
  • Saa palju regulaarset kehalist aktiivsust, tugevdades jalgade lihaseid.
  • Kaotada täiendavat kaalu verevoolu parandamiseks.
  • Ärge kandke pingul riideid, eriti neid, mis on kitsenevad ümber talje, kubeme või reide.
  • Kui teie arst ütleb, et see on hea mõte, kandke kompressioonivoolikut, et hoida verd ühiselt.

Ja veel parem, kui soovid vabaneda nendest inetu veenidest, on kirurgilise veeni ravi. Kas olete huvitatud? Lisateave meie ekspertide ootuste kohta. Anna meile teada, hKas olete ravinud suu veeni?

Vaata videot: Как дышать правильно? как правильно дышать - видео YouTube на канале Школа доктора Скачко (September 2019).