Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kolm võimalust oma naha nooruse säilitamiseks

Mõtle aktuaalsed kreemid ja joogid on ainus viis vananemise nähtude ärahoidmiseks? Mõtle uuesti. Kuigi vananemisvastased valemid ei saa kindlasti haiget teha, on noortele nahale rohkem kui lihtsalt nahahooldus.

1. Päikesekaitse. See pole saladus, kuid teie naha kaitsmine päikese eest on parim viis naha vananemise vältimiseks. Lõppude lõpuks on päikesekahjustused peenete joonte ja kortsude esimene põhjus. Kasutage harjumust päikesekaitsetooteid iga päev (olenemata sellest, mis ilmastikuolud tähendavad tumedaid, vihmasid päevi), mille SPF on suurem kui 15. “Valige kindlasti päikesekaitse, mis kaitseb laia spektriga mõlema kahjuliku UVB-kiirguse eest. väliste naha kihtide kahjustamiseks või päikesepõletuse ja UVA-kiirte vastuvõtmiseks, mis kahjustavad naha sügavamaid kihte ja soodustavad peeneid jooni ja kortse, ”ütleb New Yorgi dermatoloog Howard Sobel, MD. Kui sa lööksid randa, soovitab dr Sobel oma SPF-i suurendada vähemalt 30-ni ja uuesti iga kahe tunni tagant.

2. Dieet ja liikumine. Te teate, et see on teie tervisele kasulik, kuid tervislik toitumine ja mõõdukas treening võivad teie nahka kiirgada. Uuringud näitavad, et regulaarne treening võib parandada vereringet ja suurendada immuunsüsteemi, mis võib anda nahale noorema välimuse. Ka tasakaalustatud toitumine soodustab ka tervet nahka. Mitmesugused puuviljad ja köögiviljad, lahjad valgud ja tervislikud rasvad annavad nahale erinevaid vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante ja toitaineid, mida see vajab rakkude liikumiseks ja kollageeni tootmiseks, vabade radikaalide kaitsmiseks jne.

3. Kui teil on ülaltoodud kontrolli all, võiksite proovida Clear + Brilliant. Clear + Brilliant on õrn mitteinvasiivne laserravi, mis aitab ravida ja ennetada vananevat nahka. 10-20-minutilised ravimeetodid teie olemasolevasse ilu-raviskeemi, samamoodi nagu näo, aitavad parandada naha tooni ja tekstuuri. Nahk jääb sujuvamaks, heledamaks ja ühtlasemaks.