Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Spa raseduse ajal: mida on vaja teada

Paljud spaa menüüd pakuvad tänapäeval mingit sünnieelse massaaži - ja Lakshmanani sõnul pole tõesti üllatav, miks. „Raseduse tagajärjel toimub naise kehas palju muutusi, kaasa arvatud psühholoogilised, füsioloogilised, vaimsed ja sotsiaalsed muutused.”
Maailmas on vähem kohti, mis on sama vaiksed kui rahulik tasku, mis on The Omni Grove Park Inn Asheville'is. Spaa hästi varustatud (ja pidevalt kasvava) menüüga on raske otsustada, millist ravi saada; emade jaoks on olemas Grove Parki rasedus- ja sünnitusmassi allkiri, mis aitavad leevendada jala-, puusa- ja alaselja survet, mis on põhjustatud organismi normaalsest raseduse korrigeerimisest.
Uue kuu maiade tseremooniast inspireerituna, mis kerkib ümber „Ixcheli” Kuu ja viljakuse jumalanna, on Rosewood Mayakoba Riviera Maya kahenädalane New Moon ravi mõeldud emadele, kes otsivad iidset rituaali juurdunud lõõgastust. Mitmeastmeline ravi algab roosi infusioonivanniga meelte lõõgastamiseks, millele järgneb aprikoosi ja mee kogu keha puhastamine naha leevendamiseks, piiritlemine kohandatud sünnieelse massaažiga, kasutades olulisi jogurtit. Ravi lõpus antakse emale-kellele ripats, mis on valmistatud hõbedast uue beebi maiade horoskoopiga.
Emad-to-be (ja nende abikaasad) kari Californias ranniku Post Ranch Inn Big Sur mõnda lohutust kuud enne tarnimist. Võõrastemaja on kõige tuntum oma kaljude vaate poolest, kuid üha populaarsem Baby Moon Ritual saabub teise sekundiga. Rituaal sisaldab taaselustavat jalajooksut väsinud jalgadele, sünnieelne massaaž ja sheavõi ja eeterlike õlide allkirjaga segu, mis on ette nähtud ootava ema mugavuseks.
MIDA TEADMISEKS ENNE TEIE KASUTAMIST:
See annab positiivseid eeliseid
Lisaks füüsilistele mõjudele pakub sünnieelne massaaž emotsionaalset tuge. "Massaaž võib parandada üldist sünnieelse tervise seisundit," ütleb Red Mountaini spordi- ja tervisekeskuse direktor Myrna Beardshear, UT Ivinsis. „Uuringud näitavad, et see võib vähendada ärevust, vähendada depressiooni sümptomeid ja leevendada lihasvalu.”
IT EESMÄRGID VASTASTIKUSE PROBLEEMID
Tüüpiline sessioon, mida teostab praktik, kes on spetsialiseerunud eel- ja perinataalsele massaažiteraapiale, võib tegeleda füüsiliste probleemidega: turse, posturaalsed muutused ja valu alaseljas, vaagna või puusades.
TEIE TERAPIST ON KEY
Beardsheari sõnul peaksid emad olema alati küsinud, kas terapeut on võimeline seda massaaži tegema. „Samuti soovitan teil paluda spetsiaalselt raseduse massaaži ja lasta terapeudil teada, milline trimester olete.”
Seotud artiklid:
Võta oma raseduseelset keha tagasi nagu Molly Sims
Rasedus: ajutised iluprobleemid
Hellitus ja mänguaeg: parimad vanemad ja nende lapsed

Vaata videot: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth 1999 (Oktoober 2019).