Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Sinus Stuffiness: Kas peaksite spaa juurde minema?

Registreeru selle jaoks

Kui te põete allergiat, kroonilist ummikut, astmat või külma või gripi „taastuvat poolt”, võib olla kasulik ravi, mis vabastab hingamislihaseid ja on suunatud sinus-punktidele.

Enne Rootsi, sügava koe, Tai, kuuma kivi või aroomiteraapia massaaži saamist arutage neid keskendumisalasid oma massaaži terapeutiga.

Jäta see nüüd

Kui teil on haige või tunnete end külma või grippiga alla tulekuna, jääda eemale. „Massaaž loputab toksiinid lihastest välja ja vaidlustab keha nende toksiinide hajutamiseks,” selgitab New Yorgi terviklik tervendaja Hope Gillerman.

"Kuigi teie keha on hõivatud välise patogeeni vastu, ei tohiks seda täiendavalt vaidlustada."

Miks regulaarne massaaž teeb asju halvemaks

Massaaž võib tugevdada immuunsüsteemi, kuid kui keha võitleb haigusega, võib massaaž olla liiga maksustatav. „Massaaži üks mõju on toksiinide vabastamine ja lümfisüsteemi abistamine, mis on kasulik tervele inimesele,” selgitab Maha Lakshmanan, Pavitra St. Lucia kehakülastuse tervisekeskuses. „Aga kui keha hoiab viiruse vastu sõda, siis võib süsteemi üleujutamine teiste salvestatud toksiinidega tuua teid end halvemaks ja võib-olla pikendama taastumisaega.”

Kodune aroomiteraapia

Loo spaa-tüüpi aroomiteraapia kogemus kodus koos Essio Starter Kit, seade, mis kinnitub teie dušile ja vabastab vees orgaaniliste eeterlike õlide terapeutilise segu. $ 45, essioshower.com

Vaata videot: How To RELIEVE Sinus Pressure & Unblock A Clogged Stuffy Nose Fast Home Remedy Demo (September 2019).