Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kuidas taastada nahka pärast puhkust

Suvekuud on ideaalne aeg, et seda väga vajalikku puhkust võtta. Soe ilm. Caipirinhas basseini ääres. Ja kuigi sina võib tulla koju puhata ja uuesti täita, nahk on teine ​​lugu. Tavaliselt pärast pikki lende pidev tundi päikese käes ja võib-olla isegi paar rohkem jooke kui tavaliselt, siis nahk nälgib tähelepanu.

Fontainebleau Miami Beachi Lapis Spa operatsioonide direktor Josie Feria omab mõningaid näpunäiteid, mida ta oma spaas praktiseerib ja soovitab teha oma kodu taaselustamiseks.

Kuivharja
Nahale ja kehale kogunenud toksiinidest vabanemiseks ja kuiva naha äravõtmiseks on kuiv harjamine suurepärane võimalus detokseerimiseks. See stimuleerib organismi vereringet ja lümfisüsteeme ning võib isegi parandada seedimist ja neerude funktsiooni. Selleks tehke pikad, pühkivad harjad kogu keha südame suunas. Sa tahad alati südame poole harjata, sest nii lümf voolab loomulikult.

Vanni võtma
Lisa 1 tass Epsomi soola ja 1 tass söögisoodat sooja vannivette, et detoksifitseerida. Teise võimalusena lisada 10 tilka ingveri eeterlikku õli vannivette soojendada ja leotada vähemalt 20 minutit. Pärast vanni, mähkige oma keha tekk ja pea pea rätikusse, et põhjustada edasist higistamist, et aidata detoksifitseerimist.

Koorige
Saavutage samad suurepärased tulemused näo kuiva harjamise abil, kasutades koorivat puhastusvahendit. Saate kuivaks ja surnud nahaks ära puhata, suurendades samal ajal verevoolu, jättes oma näo sujuvaks ja kiirgavaks. Lihtsa DIY keha koorimise jaoks ühendage kookospähkliõli merega või kivisoolaga ja hõõruge õrnalt keha ümber ringjoontega. Tundlikule nahale segage suhkru asemel.

Niisutage
Üks silmapaistvamaid kõrvaltoimeid, mis on liiga palju päikest ja alkoholi, on dehüdratsioon, seega veenduge, et lisate oma nahka toitva kreemiga. Oma värskendava ja niisutava näo niisutaja valmistamiseks sulatage 3 supilusikatäit mango võid ja segage 1 spl mandliõli või jojobaõli. Segu segatakse põhjalikult ja jahutatakse, kuni see püsib, ja rakendage nahka veel jahtuda.

Hüdraat
Jooge poole oma kehakaalu untsi vees päevas, et vältida puhkuse dehüdrateerivat mõju. Näiteks, kui kaalute 120 naela, jooge 60 untsi vett päevas, ütleb ta. Samuti pigista kogu sidrun 8 untsi leige veega, et luua tugev diureetikum, mis aitab toksiinide väljavõtmist teie süsteemist.