Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Päev ABC tantsu tähtedega, Karina Smirnoff

Mis kell ärkate?
See sõltub päevast. Ma ei ole hommikune inimene, sest mulle meeldib jääda üsna hilja. Kuid viimasel ajal olen ärkamas umbes 7:00, mis on palju varem kui tavaliselt. Ma hakkan nagu ärkamist varem, sest ma saan hommikul tunduvalt rohkem teha.
Mis on teie hommikune rutiin?
Esimene töökorraldus on kohv. Siis, kui ma juuksed pesen, panen maski, kui ma valin oma riided ja puhastan ning vastan e-kirjadele. Minu lemmik aeg treeninguks on hommikul, sest mulle meeldib see sellest välja minna ja sellest hästi tunda. Realistlikult on mul võimatu alla tunni pärast uksest välja pääseda, kuid ma pean alati püüdma seda teha.
Kui ilu läheb, siis nelja päeva nädalas kasutan filosoofia Microdelivery Peel'i, sest see on kiire, lihtne ja mitteinvasiivne. Ma pean alati oma nägu pesema Apothederm Cleanser'iga enne kooriku pealekandmist. Pärast duši all käimist, kui mu poorid on auru eest avatud, hõõrun esmalt oliiviõli ja sidrunimahla infusiooni jääkuubikuga heldelt ja kiiresti kogu mu nägu, et saada veri ringlusse ja seejärel jälgin Apothederm'i toitvat seerumit. Minu juuste pärast mulle meeldib muuta šampoonid, konditsioneerid ja ravi, kuid hetkel armastan Ovation Hair tooteid.
Mida sa sööd hommikusöögiks?
Kui ma kiirustan, teen ma oma Blendteciga värske ja orgaanilise smuuti. Ma kasutan lehtkapsas, marju, ananassi ja mõnikord lisan ma veidi sojapiima. Neil päevadel, kui ma ei ole kiirustades, on mul munavalge omlett spinatiga ja juustuga.
Kirjeldage tüüpilist tööpäeva
DWTSi hooajal on minu päev pakitud koidikust kuni hämarani proovide, ajakirjanduse, liitmike, ürituste jms ajal. Väljashooajal sõidan ma koos DanceFitKSiga, filmides filmi, esinedes Broadwayl või tantsides stuudio Los Angeleses, Karina Smirnoffi tants.
Ma ei ole tavaliselt õhtusöögiks näljane, aga kui mul on lõunasöök, on see tavaliselt umbes kell 13.00. ja see on midagi kerget ja tervislikku nagu spinati või lehtkapsasalat grillitud kala ja juua kohvi või kuuma / jäätunud teed või värskelt pressitud mahla.
Mida te teete pärast tööd?
Ma armastan kas süüa, lugeda, järele jõuda troonide mängu või mängida mõistatusi ja sõnamänge oma sõprade ja perega. Sõltuvalt päevast toimub õhtusöök igal ajal kella 6 ja 10 vahel. Kui ma valmistan õhtusööki, on see tavaliselt aurutatud spinat, brokkoli või grillitud köögiviljad kana, kala või kammkarpidega. Ma katsetan erinevate kastmete ja vürtsidega, kuid tulin alati tagasi ekstra neitsioliiviõli juurde. Õhtusöögi ajal ma armastan nautida klaasi või kahte punast veini.
Kui mul on olnud pikk, karm päev, siis vaatan mõnikord eksootilisi puhkekoha, kus ma unistan, et minna ja pool tundi või pärast seda tunnen, et ma sinna läksin!
Mis kell sa magama lähed?
Ma tõesti arvan, et uni on parim vahend ilusa ja värske ja rahuliku tunde tundmiseks, nii et ma pean olema voodisse kell 11.00, kuid realistlikult on see lähemal 1:00.
Kas on uusi tooteid, mida te proovite proovida?
Minu viimane uus kinnisidee on värske niisutav huulepalsam värskelt.
Kas teie ilu rutiinis on huvitavaid samme?
Lisaks hommikuse õli- ja sidrunimahla infusiooni kasutusele võtan ma alati oma koorikud ja maskid.
Millised oleksid meie lugejad sind sinust teadma?
Mulle meeldib eemaldada silma meik koos veega, mis on kastetud lahjendatud oliiviõlisse.