Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Mida süüa Super Smile'i jaoks

Korrapäraselt harjamine ja hambaniit on parim suuõõne tervise säilitamine, kuid mõnede konkreetsete toitude lisamine teie dieeti võib aidata parandada ka suuhügieeni.

Shiitake'i seened on juba ammu tuntud immuunvastuse suurendamise kohta, kuid hiljutised uuringud näitavad, et nad suudavad ka hambaid kaitsta. Pediaatrilise kariessi uurimisprogrammi uuringus avastati, et seened sisaldavad suhkrut, mida nimetatakse Lentinaniks, mis takistab bakterite kasvamist suus.

Seened ei ole ainus toit, mis tapab halbu baktereid. Toores sibul ja wasabi (Jaapani mädarõigas) sisaldavad ka aineid, mis piiravad bakterite kasvu. Wasabi sisaldab ühendeid, mida nimetatakse isotiotsüanaatideks bakterite kasvu peatamiseks, ja sibul sisaldab väävliühendeid, mis on tõestanud, et need vähendavad teatud baktereid, mis teadaolevalt põhjustavad hammaste lagunemist.

Kõrge rauasisaldus, brokkoli on ka naeratust säästev toit. [1] Põhineb uuringus, mis avaldati. T Euroopa hambaravi ajakiri, brokkoli raud võib aidata moodustada hammastele happekindlat kilet. Miks see oluline on? Pärast kokkupuudet happe baasil valmistatud joogiga, nagu sooda, rikub emailiga pooli nii kiiresti kui see puutub kokku brokkoli.

Proovige neid toiduaineid regulaarselt lisada, et näha erinevust. Kui suuõõne mõjutab teie naeratust, külastage kosmeetikatoodete hambaarsti, et leida parimad võimalused naeratuse muutmiseks.