Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Fiber-Rich Fruit, mis muudab naha hõõgumise

Oma erilise maitsega ei ole greibi võimas maitse kõigile. Kuid selle kõrge toiteväärtuse ja värskendava lõhnaga on üha enam inimesi toitu hooldava salajasena. Aga mis see on puuviljast, mis nahale kasu toob?

Rohkesti antioksüdante ja vitamiine sisaldav greipi ekstrakt, mida kasutatakse paikselt, võib pakkuda mitmeid vananemisvastaseid eeliseid, nagu õhtune naha toon ja võitlus vabade radikaalide vastu. Söömise korral annab see kehale olulised toitained, mis on olulised terve naha jaoks.

„Greipfruud on sisemiselt suurepärane näide nahast kaitsvate antioksüdantidega kooritud puuviljast, millel on ka suur veesisaldus, mis aitab hoida naha barjääri (välimine kiht) hüdreeritud ja vastupidavam kortsude teket tekitavatele vabadele radikaalidele. päikesest ja päevasest reostusest, ”ütleb Los Angelese dermatoloog Howard Murad, MD. „Greipfruudi suureks eeliseks on see, et see soodustab kollageeni tootmist, muutes naha pehmemaks ja vähendades peenete joonte ja kortsude välimust, hoides naha nooremana ja paindlikumana.”

„Greipfruudil on suurepärased pinguldavad ja koorivad omadused, mis sobivad ideaalselt õline- või akneohtlikule nahale,” ütleb Washington, DC, dermatoloog Elizabeth Tanzi, MD. „See suurendab ka naha pH-d, mis võib vähendada akne,“ lisab dr. Murad. Aga kui tegemist on rosaceaga kannatavate inimestega, ei pruugi tsitruselised olla vastus. „Teatavad tsitruselised puuviljad, nagu greip, võivad seda seisundit ärritada. Tähtis on tuvastada toiduained, mis teid mõjutavad, jälgides, mida süüa ja kuidas nahk reageerib mõne tunni jooksul pärast tarbimist, ”ütleb dr Murad.

Olge retseptiravimite võtmisel ettevaatlik ja kasutage greipfruusi. On mitmeid ravimeid, millel võivad olla eluohtlikud tagajärjed, kui nad on kombineeritud isegi väikseima greipfruuga.