Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Naine näitab, milline on dramaatiline muutus alkoholi lõikamisel tema kehal

Alkohol mõjutab meie keha igasugustel erinevatel viisidel, sealhulgas kaalutõus. Kuigi see ei ole uudis, jagas üks Rootsi mõjur pildi sellest, kuidas tema keha alkoholi kärpides muutus ja erinevus on üsna dramaatiline.

Jelly Devote ütles Naiste tervis et ta läks vähemalt kolm korda nädalas välja, süües tavaliselt siidrit ja õlut. Aga kui ta 21-ndatel nägi enda bikiinifotot, ei tahtnud, otsustas ta, et on aeg muuta.

Samuti võite meeldida: Kim Kardashian West ütleb, et see 10-päevane kaalulangusepuhastamine aitab oma lamamaid

Alguses hakkas ta lihtsalt harjutama, kuid mõne nädala pärast otsustas aeg joomist vähendada. "See on lihtsalt võimatu olla terve keha ja vaimu nii palju alkoholi tarbides," ütles ta online-ajakirjas.

Selle muutusega tegi ta ka mõned muud kohandused. Esimene asi oli juua rohkem vett. "Ma olen alati joogivee!" Ta muutis ka oma söögikava kolmest suurest einest päevas kuni viie kuue väikese einega. Töödeldud toiduainete nagu friikartulite, laastude ja sooda asemel koosneb tema sööki nüüd tervislikumatest toitudest nagu köögiviljad, tervislikud rasvad ja valgud.

Pärast nelja kuu möödumist oli ta kaotanud umbes 30 naela. Nüüd ei tunne ta isegi vajadust kaaluda ennast enam.

"Kaal ei ole tähtsust, kas see on oluline. Kuidas sa tunned ennast", kirjutas ta oma Instagrami pealdis. "Ära keskendu numbrile, mis võib kahe päeva jooksul kõikuda 5 kg."

Fitness on ka tema uue elustiili jaoks oluline. "Kui ma ennast jõusaali tagasi lohistan, siis ma armastan jälle fitnessi ja nautin seda rohkem kui kunagi varem," ütles ta Naiste tervis. Ta töötab välja umbes viis päeva nädalas, tavaliselt hotellitoas tööl sõites. Ta kasutab oma kaasaskantavat vastupanuliiki või tema seljakoti. Ta naudib ka käia matkades, et saada mõned sammud.

Nüüdseks 27-aastane indulgeerib klaasi või kaks veini ja šampanjat igal teisel nädalal ning ei karda ka sõõrikut süüa. Tema jaoks on see kõik tasakaalu ja hea enesetunde pärast.

"Ma olen nii õnnelik, et olen kasvanud, MENTALLY," kirjutas ta ühes Instagram-postituses. "Ma ei vali enam enam, ma tõstan ennast ja teisi üles!"