Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Super lihtne, Spa-inspireeritud dušš häkkimine, mis on trendikas suur Pinterest

Hetkel on üle 7 miljoni enesehooldusega seotud ideed, mis muudavad vooru Pinterestile, tõestades, et see on rohkem kui lihtsalt # selfcaresunday-see on liikumine, mis siin viibib. Pinterestide teadlaste sõnul otsivad üha enam Pinnerid viise, kuidas viia enesehooldusrituaalid oma kodudesse, et luua Zen-sarnane keskkond, ilma et oleks vaja astuda jalgsi.

Üks suurimaid suundumusi ruumis hetkel: eukalüpti dušis. Säästab idee, mis on kohapeal 317 protsenti rohkem kui aasta ja see on super lihtne teha. Lihtsalt riputage eukalüpti oksad ümber oma dušipea (veenduge, et need ei ole otseses veevoolus) ja laske aurul vabastada eeterlikud õlid, mis pakuvad anti-stressi, meeleolu parandavaid ja energiseerivaid eeliseid.

"Nagu aroomiteraapia, peetakse eukalüpti stimulaatoriks, nii et see sobib ideaalselt sellel hommikul pick-me-up-s duši alla," ütleb Grant Lessard, Fair & Scottsdale printsessis asuva Well & Being'i spaajuhataja. "Mõned muud eukalüptsi sissehingamise eelised hõlmavad põletikuvastaseid, spasmolüütilisi ja dekongestantseid omadusi. Samuti on see näidanud, et see on tõhus spasmolüütiliseks aineks, mida kasutatakse lihasspasmide leevendamiseks."

Samuti võite meeldida: 8 võimalust lõõgastavamaks dušiks

Seal on rohkem kui 700 eukalüptiliiki, seega sõltub teie valitud tüüp isiklikust eelistusest - leiad selle kohalikest lillepoodidest ja mõnikord ka tervisliku toidu kauplustest nagu Whole Foods ja Trader Joe's. "Taim hakkab kohe pärast lõikamist lagunema, nii et kui otsite sarnast efekti, mis on kauem kestev, soovitan ma kasutada dušši udu. On paar eeliseid: saate kontrollida kontsentratsiooni pumpade kogusega kasutada, ja see on saadaval puhtas eukalüptis, samuti kombinatsioonides nagu lavendel ja jasmiin, kui soovite kohandada oma dušikogemust. "

Lessard ütleb, et paljud teised maitsetaimed on võimelised ka spa-kogemusi nautima, nagu lavendel, magus basiilik, rosmariin ja tüümia-tõesti ükskõik milline aromaatne aine. "Kariibi mere piirkonnas on tavaline, et ka lahe rummi lehtede kasutamine on suurepärane.."