Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kas C-vitamiin on Cure-All?

Enne oli mitu vitamiini, enne kui oli Airborne, oli C-vitamiini; looduse maailma pikaajaline ime-ravi. Kuid 2015. aastal, kui meid ujutatakse uute homöopaatiliste abinõude ja orgaaniliste ilutoodetega, on C-vitamiin veel eluliselt tähtis lisand?

Lühike vastus: Jah.

C-vitamiin mitte ainult ei aita ravida nuusutamist (teie ema oli õige kõikidel nendel aastatel: see on kõrge kontsentratsiooniga immuunrakkudes ja tarbitud kiiresti nakkuste ajal, kiirendades taastumisaega), on sellel palju teisi hüvesid .

C-vitamiin on antioksüdant, mis blokeerib mõningaid vabade radikaalide tekitatud kahjustusi vananemise tunnuste aeglustamiseks. On näidatud, et C-vitamiini täiendav toime vähendab vähi ja südame-veresoonkonna haiguste riski.

See aitab suurendada ja tugevdada juukseid ja küüsi, vähendada päikesepõletusi ja parandada naha tekstuuri. Ja kui see ei ole piisav, aitab C-vitamiin oma keha stressiga toime tulla ja suurendab teie energiat.

C-vitamiini taseme tõstmiseks koguge tsitrusviljad ja mahlad (eriti apelsini- ja greipfruudid), kiivid, mango ja papaia. Köögiviljad on ka heade esemete allikad, kus on brokkoli, Brüssel ja lillkapsas.

Ja kui sa ikka veel tunned end C-skaalal madalal, siis on alati olemas vitamiinid, et oma puudust kustutada.

Vaata videot: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food (Juuli 2019).