Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

5 asja, mida te ei teadnud aroomiteraapiast

Aroomiteraapia maailm võib olla segadust tekitav: eeterlikud õlid, taimede ja lillede jõud ning tooted, millel on võime otseselt mõjutada keha, hakkavad ümbritsema ebamäärasuses, jättes tihti vastamata jäetud haarata. Me rääkisime ekspertidega, kes jagasid viis üllatavat asja, mida te ei teadnud aroomiteraapiast, aga peaks.

See on väga vana tava.Selle teose loova juhi ja asutaja Kathy Phillips'i sõnul on aroomiteraapia seotud eeterlike õlide kasutamisega, ideaalis koos massaažiga, ning selle kasutamine ulatub tagasi tuhandeid aastaid. "Isegi egiptlased, nagu Kleopatra, kasutasid aroomiteraapiat heaolu ja ilu nimel."

See toimib uskumatult huvitaval viisil.Selle keskmes töötab kogu aroomiteraapia protsess lõhna mõttes. „Väikesed lõhnamolekulid mõjutavad närve ja võivad mõjutada meeleolu ja vaimset seisundit. Need imenduvad lõhna ja naha kaudu, ”selgitab Phillips. „Eeterlikel õlidel on ka antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused, mistõttu nad tugevdavad immuunsüsteemi.”

See on tõesti retsept - mitte ühekordne lahendus.Kuigi olete ilmselt kuulnud, et teatud eeterlikud õlid on teatud asjadele suured, on sertifitseeritud aromatherapist Kayla Fioravanti sõnul see nii lihtne kui öelda, et "kasuta seda selleks." Ta selgitab, et see on seotud mitmesuguste teguritega, sealhulgas mälu, emotsioonid, hormoonid, seksuaalsus ja südame löögisagedus. "Neurokemikaalid ja endorfiinid, mida eeterlikud õlid vallandavad, võivad stimuleerida, rahustada, lõõgastuda, valmistada rõõmustavaid tundeid, taastada emotsionaalset tasakaalu või põhjustada eufooriat, mis selgitab, miks eeterlikud õlid põhjustavad vaimset või füüsilist muutust," ütleb Fioravanti. Phillips lisab: „Tõsine aroomiteraapia on midagi, mida tuleb aja jooksul õppida ja harjutada. Kõiki taimi ja kombinatsioone saab klassifitseerida, kuid selleks, et teada saada, kuidas ja mida kombineerida, kulub tohutu aeg ja asjatundlikkus. See on tõesti retsepti kunst. "

Aga sa pead olema ettevaatlik, kuidas neid rakendate.Fioravanti hoiatab, et eeterlikud õlid on uskumatult tugevad ja kontsentreeritud, mistõttu on oluline, et te ei rakendaks neid kunagi nahale. „Aga kui neid kasutatakse isikliku hoolduse toodetes, on nad täiesti ohutud,” lisab ta.

Ja ... teie keha ütleb teile, kas eeterlik õli ei ole sinu jaoks.„Üldiselt on enamik inimesi tõrjutud eeterliku õli aroomiga, mida nad ei vaja või ei saa neile kasu,” ütleb Fioravanti. „Aroomiteraapiatoodete kasutamise võti on pöörama tähelepanu oma kehale ja algsele reaktsioonile, mis teil on aroomi suhtes. Kui see pole teile meeldiv, ärge seda kasutage. ”

Vaata videot: 5 asja mida te minukohta ei teadnud (September 2019).