Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

5 viisi Breakoutide peatamiseks enne nende toimumist

Kui nahk on helge ja selge, tahame seda kindlasti säilitada. Kui tihti peaksite nägu pesema, mida süüa, on siin viis viisi akne hoidmiseks oma kole pea eest.

Peske nägu kaks korda päevasNaha puhastamine üks kord päevas ei ole piisav, et hoida välja purunemised. „Väga oluline on pesta oma nägu vähemalt kaks korda päevas, hommikul ja öösel, et vältida bakterite ja surnud naharakkude ummistumist teie pooridesse,” ütleb New Yorgi dermatoloog Gary Goldenberg, MD. Ta soovitab kasutada õrna puhastusvahendit nagu CeraVé Foaming Facial Cleanser ($ 8), mis eemaldab mustuse, mikroobe, meik ja surnud naharakud ilma ärritava nahata.

Ärge magage oma meikisPärast pikka päeva võib otsekohe voodisse otsida tõesti ahvatlev, kuid unustades eemaldada oma meik ei ole teie nahale hea. See ummistab une ajal poorid, mille tulemuseks on akne, mida te ei taha näha. Hoides meikepuhastusvahendid nagu Korresi kreeka jogurtpuhastus- ja meikupuhastid ($ 15) oma öökapile, saate vabaneda kangekaelsetest näo- ja silmameikidest, pehmendades nahka kõik oma voodi mugavuses.

Mine õlivabaVeenduge, et kasutatavad tooted ei tekita rohkem nahahoolduse probleeme kui nad lahendavad. „Kas see on niisutaja, päikesekaitsetooteid või meik, veenduge, et see on õli vaba või ütleb, et„ noncomedogenic ”või„ ei ummista poore ”,” selgitab dr Goldenberg. „Õliliste toodete kasutamine võib muuta akne läbilöögid halvemaks.” Meile meeldib Umbra Sheer füüsiline kaitsevõime SPF 30 Drunk Elephant'ilt ($ 38), õli- ja kemikaalivaba päikesekaitsetoode, mis vähendab vananemise märke ja annab võimas UV-kaitse teie nahale ilma rasvata jääk.

Vaata, mida süüaTöödeldud toidud, magusad joogid ja isegi teatud toiduainetes leiduvad hormoonid, näiteks piim, võivad põhjustada akne. Et nahk oleks selge, vali tervislikumad võimalused, nagu seened, terved nisu ja mahepõllumajanduslikud piimatooted.

Vaadake oma dermatoloogiKorrapärased külastused oma dermatoloogi juurde on üks parimaid viise naha hindamiseks ja veenduge, et olete õigel ilu rajal. Samuti võivad nad ette kirjutada retin-a, mis on väga tõhus akne murdude ennetamisel, samuti peenete joonte ja kortsude ravis.

Vaata videot: Calling All Cars: Banker Bandit The Honor Complex Desertion Leads to Murder (November 2019).