Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

3 vananemisvastaseid vihjeid, mida järgite oma 20ndatel ja 30ndatel

Ennetamine on võti vananeva naha vastu võitlemisel - mida varem alustate, seda parem on teie nahk lähiaastatel vaadata. Sinu 20ndad ja 30-aastased on siis, kui te ründate vananemisvastast. „Kui te olete noor ja te ei kannata akne või hüperpigmentatsiooni, võtke ennetavaid meetmeid. Kui esineb probleem, tuleb seda kõigepealt kontrollida ja võtta vananemisvastane lähenemine tagasihoidlikumaks, ”ütleb Washington, D., dermatoloog Tina Alster, MD. Oluline on aeglustada vananemise märke, enne kui need muutuvad raskemaks. Vananemisvastaste toodete valimisel tuleb arvestada teie ainulaadseid nahaküsimusi ja nahatüüpi. Kui ei, siis kõik teie head jõupingutused võiksid olla mitte midagi.

Kollageeni tootmise suurendamiseks lisada retinool

Retinool on käed ühe vanemate vananemisvastaste koostisosade all, ja kui hakkate seda kasutama, ei tohiks te peatuda. See suurendab kollageeni, kiirendab naha varju kiirust ja annab nahale heledama ja tervislikuma välimuse. „Retinoidid sobivad hästi akne kalduvale nahale ning ennetavad naha vananemist,” ütleb Santa Monica, CA, dermatoloog Ava Shamban, MD. Isegi kui alustate väiksema annusega, saab nahk ikkagi kasu.

Kui teil on tundlik nahk ja rosacea, võib tekkida retinoidkuivatus, jättes naha sügelemise ja punase. „Kui see on nii, vali geel asemel kreem,” ütleb New Yorgi dermatoloog Robin Gmyrek, MD. Dr Alster kasutab teistsugust lähenemist ja lisab retinooli pärast antioksüdantidega nahale toimetamist.

Mida kasutada: Verso 7 Super Facial Oil ($ 195) ühendab retinooli ja päevalilleõli naha niisutamiseks ning piirab vanusega seotud muutusi UV-kahjustuste, reostuse ja stressiga.

Hangi harjumus kanda päikesekaitsetoodet iga päev.

Miski ei kaitse teie nahka päikese kui päikesekaitsetoodete kahjulike mõjude eest. „Päikesekaitset tuleb kasutada igas vanuses naised,” ütleb dr Alster. "Saa harjumus kanda seda nüüd nii, et see muutub teiseks looduseks, et seda iga päev panna."

Mitte kõik päikesekaitsetooteid ei ole ühesugused ning teie kehas kasutatav ei pruugi olla teie näole parim valik ja vastupidi (nahk on igas piirkonnas erinev). Veenduge, et valite vähemalt 30 või enama SPF-i, millel on füüsilised blokaatorid, erinevalt keemilistest koostisosadest, mis on nahale vähem ärritavad. Ja kandke seda iga päev, isegi talvel.

Mida kasutada: Dermalogica Pure Light SPF 50 ($ 62) on võimas päikesekaitse, mis töötab kahekordse kohustusega piirata UV-indutseeritud värvimuutuse teket. Meile meeldib ka pudelipoolne aken, mis võimaldab teada, kui palju toodet on sees.

Lisakaitse tagamiseks lisada antioksüdandiga

Kuigi SPF on oluline ja seda ei saa üle kanda, ütleb dr Alster, et see ei ole iseenesest piisav. „Sa pead kasutama päikesekaitsetoodet, kuid te ei saa seda ainult toetuda. Sellepärast on oluline päevas kasutada antioksüdanti. See puhastab mürgiseid vabu radikaale, mis kogunevad nahale kumulatiivse päikesekiirguse tõttu ja tagavad täiendava kaitse. ”

Sa ei pea nahale kasulikke erinevaid antioksüdante, et saada kasu. Vali üks, mis sobib teie nahale sobiva koostisega. C- või E-vitamiini baas on päris neutraalne ja enamik nooremaid nahatüüpe võib seda taluda.

Mida kasutada: Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF 30 kreem ($ 46) laadib nahka antioksüdantidega, nagu vitamiinid E ja B5, niisutavale kreemialusele, mis sisaldab ka päikesekaitset.