Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

5 vananemisvastast müüti, mida sa ei peaks uskuma

Proovida on sadu vananemisvastaseid näpunäiteid ja nippe, kuid mõned võivad teie nahka kahjustada. Küsisime New Yorgi dermatoloogi Gary Goldenbergi, MD, umbes viiest nahahoolduse praktikast, mida parem vältida.

Igapäevane koorimine võib anda teile noorema välimuse.
Koorimine on teie nahale palju kasu, kuid see pole kõigile õige. „Kui teil on tundlik nahk või nahahaigus nagu ekseem või psoriaas, võib igapäevane koorimine olla liiga ärritav,” ütleb dr Goldenberg. „Ma soovitan alustada üks või kaks korda nädalas ja seejärel suurendada koorimise sagedust, kui tal on lubatud.”

Päikesekaitse on ainult rannas.
Kuigi see on suurepärane mõte kanda SPF-i järgmisele rannareisile, tuleks päikesekaitset kasutada iga päev, et blokeerida kahjulikke UVA- ja UVB-kiirte, mis võivad põhjustada kortse, värvimuutusi ja nahavähki. Meie lemmik on Coola Face SPF 30 kurgi niisutaja ($ 32).

Vananemisvastaste toodete kasutamise võite lõpetada pärast seda, kui nahk näitab tulemusi.
Leidsite nahahoolduse režiimi, mis toimib, ja see on suurepärane, kuid ärge lõpetage, kui olete ees. "Kui leiate režiimi, mis töötab, ja see võib hõlmata nii paiksete kreemide kui ka laserite või süstitavate ravimite kombinatsiooni, on oluline seda jätkata," selgitab dr Goldenberg. "Vastasel juhul pöörduvad tulemused tagasi, sest naha vananemine ei lõpe."

Kallimad tooted on tõhusamad.
Kuigi see on ahvatlev uskuda, et kõige kallimatel toodetel on parimad tulemused, ei ole see alati tõsi. "Apteegimärgid, nagu Cetaphil või CeraVe, on väga head ja odavad võimalused," ütleb dr Goldenberg. Vananemisvastaseid tooteid vaadates on olulised asjad, mida nahk niisutab ja kaitseb päikesekahjustuste eest, olenemata hinnast.

Dieet ei takista kortse.
Üldiselt on dieedil vähe pistmist kortsudega, kuid kehv toitumine võib muuta teid vanemaks. "See võib olla rohkem seotud elustiiliga üldiselt," ütleb dr Goldenberg. "Soovitan maitsvaid valke ja rasvu ning antioksüdante, nagu puu - ja köögivilju, ning madala suhkrusisaldusega dieeti."