Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Ultimate Guide to Amazing Skin

See on paratamatu - nahk, mis meil on meie kahekümnendates ja kolmekümnendates aastates, näeb välja ja tunneb ennast erinevalt meie neljakümnendates, viiekümnendates ja kaugemal olnud nahast. Aga hea uudis on erinev, ei pea tähendama halvem. Kohustage neid nelja lihtsa naha käsku ja pole mingit põhjust, miks teie elu parim nahk pole teie ees.

Niisutage regulaarselt

Hüdratsioon on oluline terve naha säilitamiseks. Nõuetekohaselt niisutatud nahk tundub täiuslikum, plumper ja elastsem ning klõpsab tagasi. Flipside juures tekitab niiskuse puudumine nahka halvemaks, õhemaks ja ei suuda taastada. New Yorgi dermatoloog Heidi Waldorf ütleb, et kui krepp-nahk on kaotatud hüdratatsiooni küsimus (mis on levinud atoopiliste dermatiitidega patsientidel), siis aitab kasutada õrna barjäärikreemi või oklusiooni nagu vaseliin.

Kollageeni stimuleerimine

Lisaks naha niisutamisele on võtmetähtsusega säilitada naha kollageeni ja elastiini terviklikkus. „Parim viis seda teha on vananemisvastaste koostisosade regulaarne ja järjekindel kasutamine. Vahetevahel peaksite läbi viima laser- või energiapõhiseid ravimeetodeid, mis annavad suurema panuse kollageeni, elastiini ja hüaluroonhappe sisaldusse teie naha sügavamal tasemel, ”ütleb New Yorgi dermatoloog Macrene Alexiades, MD. Samuti aitavad kaasa aktuaalsed tooted, mis sisaldavad kasvufaktoreid, peptiide, alfahüdroksühappeid ja retinoide.

Säilitada stabiilne kaal

Sa tahad proovida hoida oma kaalu üsna järjekindlalt ja mitte liiga palju. Põhjus: „Rasva kadu suurendab joonte ja kortsude välimust ning kreppi nahka,” ütleb dr Waldorf. Kui nahka ei toetata, on naha kvaliteedi ja tekstuuri muutused palju selgemad.

Kaitse oma nahka päikese eest

Kuna päike on otseselt vastutav tervisliku kollageeni ja elastiini lagundamise eest, mis muudab naha välimuseks, krepiks ja lahtiseks, on oluline päikesekaitset kasutada päevas nii teie näol kui ka kehaosadel, mis on avatud.




Vaata videot: 5 STEPS TO CLEAR SKIN FOREVER! (Oktoober 2019).