Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Hull ilu küsimus: millised on pisikesed punased löögid jalgadel?

Väikesed muhvid jalgades - nad võivad ka teie kätel ja tagumikul ilmuda ning muuta naha ebatasaseks ja karmiks - on tegelikult tingitud surnud naha ja keratiiniga ummistunud juuksefolliikulitest (kõva valk, mis on looduslikult leitud) nahas). Kana naha või keratoosi pilaris-KP-lühikese nime all - need ebameeldivad punased ja lihasvärvi muhke sattuvad siledasse nahka. Kuigi te ei suuda sellest vabaneda (arstid ei ole ikka veel aru saanud, miks), saate sellega toime tulla, kasutades õigeid tooteid ja kontoris töötlemist ning tehes oma igapäevaste harjumuste kohta paar korda. Kõige tähtsam asi: ära vali neid!

Miks sul neid on
„Arvatakse, et KP-le võib olla pärilik komponent, mis mõjutab võrdselt kõiki etnilisi rühmi mehi ja naisi,” ütleb Houston dermatoloog Paul M. Friedman, MD. „See kipub näitama üles lapsepõlves ja noorukieas, mis võib olla tingitud kasvuhormooni sekretsioonist selles elus, kuid see võib ilmneda ka hilisemas elus.”

Samuti võite meeldida: kas see on akne või midagi muud?

Teie meditsiiniline ajalugu võib samuti mängida rolli. Kuigi see ei ole täielikult arusaadav, milliseid nahatüüpe KP-ga kogevad, ütlevad paljud eksperdid, et teil on tõenäolisem, et teil on krooniline kuiv nahk või olete ülekaaluline või rasvunud. „Suurele kehamassi indeksile (BMI) seotud insuliiniresistentsus võib mängida rolli,” ütleb dr Friedman. „Hormonaalsed kõikumised raseduse ajal või pärast seda võivad olla ka teguriks.”

Lisaks kliimale, kus te elate. Eksperdid ütlevad, et need, kes on kokku puutunud külmema ilmaga või valdavalt kuivale kliimale, võivad kalduda areneva KP-le, sest nende nahk kipub olema kuivem. "Oluline on korrapärane koorimine, et vabaneda leekidest surnud nahast," ütleb dr Friedman.

Kuidas neid ravida
Eemaldage kogunemine ära. „Igapäevase kehapesu kasutamine koorivate hüdroksühapetega nagu glükool või salitsüül, samuti ensüümid võivad aidata hoida keratiini kogunemist juuksefolliikulisse minimaalselt,” ütleb kuulsuste esteetik Joanna Vargas. „Kui DIY on rohkem teie asi, kasutage pruuni suhkru ja mee segu, et õrnalt koorida igal teisel päeval.” Meile meeldib DermaQuest Glyco geelipuhastaja ($ 33), millel on kõrge glükoolhappe sisaldus, mis aitab koorida ja sileid piirkondi, mis on ärritatud KP-le.

Niisutaja kiht. Kuiv nahk muudab KP-d veelgi halvemaks, nii et veenduge, et kasutate niisutajat, mis leevendab kuivust, et leevendada sügelust. Dr Friedman soovitab kasutada piimhapet sisaldavat ravimit, mis aitab katkestada keratiinipistikud ja parandada naha tekstuuri. Meie valik? Dermalogica niisutav kehakreem ($ 30) on kerge, kuid efektiivne nahka hästi niisutatud ja piimhappe kasutamine surnud naha hoidmiseks ja pooride ummistumise vältimiseks. „Kui sügelus püsib, võib arst määrata teile aktuaalse steroidi,” lisab dr Friedman.

Lisage rutiinile retinool. Retsept-tugevusega paiksed retinoidid ja mittekirjutatav retinool võivad olla ka efektiivsed, kuid kõrge kontsentratsiooni korral võib keha nahal tekkida naha tundlikkuse suurenemine päikese suhtes (nagu teie nägu). Nende koostisosade kasutamisel topelt üles SPF.

Proovige laserravi. „Mõnikord kasutame KP-ga kaasneva punetuse vähendamiseks impulss-värvilaserit, kuid kuna see on sageli korduv krooniline haigusseisund, võib teil aja jooksul olla vaja mitmeid seansse,” ütleb dr Friedman. „Mõned dermatoloogid kasutavad dioodlaserit, et parandada kergemate nahatüüpide karedust ja lööki (seda pole veel tumedale nahale heaks kiidetud).

Toas näpunäide: Vältige super kuumade duššide või vannide võtmist. Kui teil on vaja, piirake oma aega 10 minutiga või peske nahka kuumale veele pikema aja jooksul, võib see eemaldada headest looduslikest õlidest, mis võivad ärritada KP-d.