Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Miks su reied on kangekaelsed probleemipunktid

Üldine küsimus, mida paljud naised (kaasa arvatud mind) küsivad endalt: Miks ma ei suuda rasvadest vabastada?

Me teame, et toitumisspetsialist ütleb, et süüa paremini ja fitness treener ütleb, et töötaks rohkem välja, kuid kas on ka teisi põhjuseid, miks meie reied on nii tülikas ala, et hoida õhuke ja toonides? Me pöörasime Miami plastist kirurgi Sean Simon, MD, sisemise kühvli jaoks.

Miks on reied nii raskeks kehaosaks, et naised kaalust alla võtta?
See on probleem, mida on ikka ja jälle uuritud. On teatavaid „hädapilte”, mida naised on, kes ei reageeri treeningule ja / või dieedile nagu teisedki piirkonnad. Naiste tüüpilised piirkonnad on reied, puusad ja tuharad. Rasvhapped (rasvarakkude, adipotsüütide kogud) ei ole keha eri piirkondades ühesugused ning nende probleemide levik varieerub inimeselt.

Samuti võite meeldida: vedeldaja reie ravi

Kas vastus on suunatud rasva vähendamisele (mis tegeleb spetsiaalselt reide)?
Üldiselt peetud eksiarvamus, et konkreetse treeningu abil vähendatud rasva vähendamine on lihtsalt vale. Teie keha füsioloogia määrab, kus energia rasva põletatakse. Teisisõnu, kui teil on kangekaelne rasv kõhupiirkonnas ja proovite seda ära kasutada koos ülestõusmisega, kriimustustega, põhitööga jne, see ei tööta. Nende piirkondade lihased muutuvad tugevamaks ja heledamaks, kuid samas piirkonnas asuvat rasva ei pruugi see mõjutada - keha põletab rasva tõenäoliselt samal ajal keha paljudest piirkondadest energia tootmiseks, kuid ei põle väga palju teie konkreetsetest probleemidest.

Kas geneetika on süüdi?
Need alad, mis ei vasta hästi harjutamisele, on geneetiliselt põhjendatud ja neid ei ole omandatud. Loomulikult minimeerib tervisliku eluviisi hea toitumine ja kehaline koormus need hädapaikad ja kõrvaldab need täielikult mõnede inimeste jaoks.

Kui toitumine ja treening ei aita, millised on muud võimalused?
Ainus viis rasva eemaldamiseks on suunatud konkreetselt protseduuri abil, mis on ette nähtud rasvarakkude hävitamiseks ja / või eemaldamiseks reide, nagu rasvaimu. Seda tehnikat on täiustatud ja täiustatud viimase 30 aasta jooksul, kaasa arvatud laser- ja ultrahelitehnoloogiate kasutuselevõtt. Minu arvates ei ole tõhususe ja tulemuste seisukohalt midagi, mis läheks rasvaimu.

Vaata videot: Suspense: The X-Ray Camera Subway Dream Song (August 2019).