Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Mis Victoria salajane mudel on tõesti süüa

Ühe maailma populaarseima naistepesu marki supermodelleid peetakse järgima seda kiiret tööd, naela-väljalangemist, välimuse-isegi-hämmastavam-oma-aluspesu dieeti („Victoria's Secret Angels Diet”) enne raja rajal. Täpsemalt öeldakse, et Adriana Lima toitumisspetsialist on seda kujundanud, ehitades plaani, mis on ette nähtud just enne suurt moeshow'd (mõtle suured tulemused lühikese aja jooksul).

Mida sa sööd: Üldiselt vähendab see toitumine kõiki töödeldud toite. Aga kuna see läheb suurele näitusele lähemale (umbes üheksa päeva), on ainsad toiduallikad, mis teil on, on valgu värinad ja baarid. See kõlab jõhkralt, kuid eelduseks on see, et see läheb kaugemale sellest, mida sa sööd, vastavalt kuulsuse toitumisspetsialist Cynthia Pasquellale. „See hõlmab kõiki tervise aspekte, sealhulgas stressijuhtimist, magamist, hingamist, vedelikku, liikumist ja dieeti,” ütleb ta. „Need vaimsed ja psühholoogilised komponendid mõjutavad tõesti pikaajalist leevenemist. Ma armastan seda, et toit on iga inimese jaoks kohandatud, kuid see võib olla natuke piirav. Kui teil on probleeme valgu raputamise ja baaride allakäiguga, tahad te sellest eemale jääda. "

Alumine rida: See toit võib olla seotud tervise, nooruse ja iluga, "kuid peamiste toitainete puudumine teeb teid pikaks ajaks kiiresti vanaks," ütleb toitumisspetsialist Tina Ruggiero. - taimset rutiini, kuid tõenäosus saada tagasi, mida sa kaotasid ja siis mõned on üsna kõrged, ”ütleb ta.„ Toit on ka kaloreid vähe, mis ei toeta tervislikku tegevust ega anna energiat. ”