Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

"Taco Cleanse" on tõeline asi, aga kas see toimib?

Mis on vaieldamatult üks esimesi ja hirmuäratavamaid toiduvalikuid oma debüüdi tegemiseks 2016. aastal, on Taco Cleanse'ilt arve kui „järgmine suur asi” tervisliku toidu fadide maailmas.

Põhineb raamatul, mis on väga paljutõotav pealkiri Taco Cleanse: Tortilla-põhine dieet, mis tõendab teie elu- ja välja töötanud neli „taco teadlast” (grupp sõi ainult tacos hommikusöögi, lõuna ja õhtusöögi jaoks terve kuu jooksul), täielikult vegaani kokaraam ajab oma teekonda „taco-põhise elustiili” elamiseks ja pakub lugejatele viktoriine, jahu plaanid ja retseptid järgimiseks oma jälgedes.

Samuti võite meeldida: uus puhastus, mida sa tegelikult tahad teha

Nii et see on nali või midagi, mis võib tõesti hoida teie uusaasta resolutsioone? „See ei ole nali, kuid see on lihtsalt üks trikk, mille eesmärk on müüa raamatuid inimestele, kes tahavad kaalust alla võtta, samal ajal kui nad ei loobu oma lemmiktoidust nagu tacos,” ütleb kuulsusega toitumisspetsialist Cynthia Pasquella. „Kahjuks, lisaks sellele, et koostisosi võib olla raske leida (jackfruit või achiote pulber, keegi?), Sööte piiratud hulga toitu, mis tähendab, et te ei pruugi saada kõiki vajalikke toitaineid. Lisaks edendab raamat töödeldud toiduaineid, nagu vegaani kala pulgad, soja hapukoor ja vorsti asendaja. ”

Pasquella lisab ka, et vegaani toitumine ei tööta tavaliselt kõigile inimestele ja mõned retseptid ei pruugi kõigile sobida. „Raamatus sisalduvad retseptid sisaldavad gluteeni, maisi, maapähkleid ja soja, mis on neli kõige olulisemat toidutundlikkust! Ja kui tõsiselt, kui palju kaalu te arvate, et sa kaotad, kui süüakse praetud jahubanaane ja õllehakkunud seeni, mis mõlemad on raamatus?

Muidugi, nagu enamik moehullusi, ei hoia see tõenäoliselt inimesi raamatu ostmisest ja toitumise proovimisest, mis ei pruugi olla täiesti ebaõnnestunud. „Kõik nalja, toitumine on tõenäoliselt väga suur kiudainetes, taimsetes valkudes ja köögiviljades,” ütleb kuulsusega toitumisspetsialist Paula Simpson.

Sõltumata sellest, saab isegi Hollywoodi pardale. Jennifer Aniston isegi tunnistas, et ta ostis raamatu, rääkides Yahoo! Toit et ta on "neetud", kuigi tal oli küsimusi. "Kas maisi tortilla ei ole sinu jaoks nii hea? Ja kuidas juust? "

"Alumine rida: see on lõbus, ehkki vastutustundetu, eeldus," ütleb Pasquella. „See on tõeline puhastus, kuid seda ei tohiks tõsiselt võtta, kui sa tõesti tahad terveks saada ja uue aasta jaoks tagasihoidlikuks.”