Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

See pihustus vähendab hommikust ärevust

Mul on ikka ja jälle öeldud, et 15 minuti jätmine hommikul meditatsiooniks annaks suureks erinevuseks, kuidas minu päev mängib. Kuigi see kõlab hämmastavalt teoreetiliselt, võtab see kogu energia, mida saan koguneda, et mitte vajutada kordusnupule rohkem kui kaks korda, kui mu häire läheb välja ja paratamatult, ma seisan silmitsi selle kiirenduse tundega otse minema. Kui ma saan midagi teha väljaspool kontorisse jõudmist (paberi lugemine, kohvi haaramine, kiire kättetoimetamine), on see minu päeval väga suur võit.

Te võite ka meeldida: 10 Sneaky Tricks Spas, mis aitavad teil lõõgastuda

Loomulikult ei aita see pidev kiire riik minu stressi. Sellepärast, kui ma nägin Amayori Zen Morning Mood Spray'd ($ 49), olin valmis alustama selle söötmisega (mis kindlasti ei ole selle sihtotstarve), kui see edendas seda, mida see lubas. See on kõige ilusamates õrnates klaaspudelites ning kõike joonel on inspireeritud Jaapani suplusrituaalidest ja see on ette nähtud teadliku energia edendamiseks (isegi kaasas on väike juhendkaart, kuidas end „rituaali” kaudu läbi jalutada).

Isegi lihtsalt kiire spritz esimene asi hommikul pakub stop-for-a-minutine kogemus. Aroomiteraapia segu on värske ja elavdav (ametlikud märkused on oranžid, mõru apelsinid ja Jaapani piparmündi puudutus) ning ilus pudel teie lauale on meeldiv meeldetuletus vaid mõne minuti pärast lõõgastuda, hingata ja ümber suunata.