Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kas teil on tõesti vaja Detoxi?

Detokseerimine, toksiinide ärajätmine ja keha täielik muutmine: detokseerimisega kaasnevad lubadused tunduvad liiga positiivsed, et edasi minna. Siiski, enne kui sõidad vagunite vagunisse, on Miraval'i toitumisspetsialisti Junelle Lupiani sõnul mõningaid asju arutada. „Meie keha teeb suurepärase puhastamise ja puhastamise omaette,” ütleb ta. „Kuid mõned inimesed leiavad detoxi või puhastus on suurepärane võimalus positiivsete eluviiside muutuste käivitamiseks, näiteks pikema aja jooksul tervislikuma tarbimise alustamine. Mis puudutab kaalukaotust, siis ainus valem, mis töötab usaldusväärselt, sööb vähem ja kasutab rohkem. "

Kes nad on head
Tänapäeva ühiskonda saab kokku võtta kahes sõnas: pidevalt stimuleeritud. „Detoksifitseerivad programmid on suured, kui peate põgenema oma tavapärasest rutiinist,” ütleb Clint Wall, Napa Valley's The Carneri spaas spaajuhataja. Need pakkumised saavad kasu kõigile, kes vajavad lihtsat laadimist või keegi, kes soovib oma elustiili täielikult taaskäivitada. „Nad on suurepärased, kui soovid oma üldist tervist suurendada,” ütleb Frye.

Samuti võite meeldida: Easy Detox Tips, mis aitavad Undo Overeating

Mida otsida
Nagu enamikule tulemustele orienteeritud spaapakkumistele, võivad detoxi programmid olla väga erinevad - peamiselt siis, kui tegemist on piirava (eriti dieedi) osas. „Need programmid võivad sisaldada mitmesuguseid meetodeid, nagu spetsiaalsed dieedid, spaahooldused, paastumine ja aktiivsus,” ütleb Wall. "Oluline on mõista, mida pakutakse enne registreerumist."

Kuidas sa kasu
Kuna nahk on suurim organ ja see on vastutav paljude füsioloogiliste regulatiivsete protsesside eest, mõjutab see kogu keha kahjustamist. "Detoxing on umbes puhastamine, tasakaalustamine ja paranemine," ütleb Frye. „Seda tehes tugevdate immuunsüsteemi, mis aitab kaasa teie üldise tervise parandamisele.”

Kiire parandus
Ei saa seda teha spaasse, mis on spetsialiseerunud detoxile? Paljudel spaa tehnikatel on palju menüüsid, mille eesmärk on nii keha kui vaimu detox. „Soovitan detoksikatsiooniks abi muda või savi sisaldavat ravi,” ütleb Wall. „Need mineraalirikkad tooted aitavad tasakaalustada naha pH-d ja soodustavad toksiinide eemaldamist naha kaudu; lümfimassaaž on ka suurepärane võimalus detoxi edendamiseks. ”Omni La Costa Resort & Spa spaa juhataja Michelle Frye lisab:„ Mõned parimad detoksikatsiooniprotseduurid hõlmavad mereelemente, nagu merevetikad, vetikad, meresoolad ja savi, mis on kõik toitainesisaldused ja aitavad tõmmata lisandeid ning millel on ka tasakaalustavad ja tervendavad omadused. ”

Miks te vajate nahka Detoxi
On mitmeid põhjuseid, miks peate naha eemaldama: teie keskkond ja vanus ning kasutatavate toodete täielik kasu. „Meie 20-ndatest aastatest aeglustub keha võime nahka ja luua nahka märkimisväärselt,” ütleb Celeste Hilling, Skin Authority tootejuht. „Nendesse surnud nahakihtidesse lõksus olevad praht aitab kaasa mitte ainult põletikulistele tingimustele, nagu purunemine, vaid ka tuim, kuiv välimus. Keskkond põhjustab vabade radikaalide kahjustusi, mille tulemuseks on enneaegne vananemine. Regulaarne maskimine ja võõrutus võib eemaldada pindrakud ja toksiinid, võimaldades nahal täiendada vajalikke vitamiine ja mineraalaineid noorema välimusega. ”