Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Ma proovisin Reikit ja see pani mind armastama mu keha

Kuigi seda ei pakuta igal spaal, on Reiki sajanditepikkune ravi (rääkimata sellest, mida armastavad kuulsused nagu Gwyneth Paltrow ja Angelina Jolie), mida olete ilmselt spaa-menüüs mingil hetkel näinud, kuid pole kunagi mõelnud proovida seda.

Jaapanist pärinev Reiki on spetsiifiline meetod, mis on välja töötatud stressi leevendamiseks ja keha tervendamiseks. Lähtudes ideest, et nägematu "elujõu energia" voolab läbi kõigi meie, toimib see töötlus selle energia tasakaalustamiseks, mis arvatavasti põhjustab haigust ja kõrge stressi, kui see langeb liiga madalale. See keskendub korraga meele, kehale ja hingele ning selle eesmärk on suurendada oma heaolu. See oli kõik, mida ma teadsin Reikist, kui ma oma raviks ilmusin. See, mida ma selle käigus õppisin, oli see, et see oli terve teine ​​lugu.

Samuti võite meeldida: 8 Spaa juurde minekuks vajalikke märke

Kui ma jõudsin laialivalguvasse PGA National Resort & Spa'isse (see on ideaalne koht, kus varjata, kui teie abikaasa tabab golfiväljakut või nädalavahetusel koos oma sõbrannadega), muutsin ma oma hommikumantli ja olin salongis nagu ma ootas minu terapeut Maarja (Reiki Meister), et tulla mind. Kui käisime raviruumi, küsisin ma temalt, kas ta võiks mind rääkida nii palju kui võimalik, ilma et see tema "voolu" häiriks. Loomulikult ei oodata seda tüüpilisest kogemusest, aga ma tahtsin täielikku alandamist, et saaksin aru saada, mis toimub.

Ma panin laua alla nägu maha (tabel oli ka soojendatud) ja kuulanud rahustavat muusikat, kui Mary selgitas veidi Reiki ajalugu ja mis viis selle peaaegu 25 aastat tagasi. Ta ütles mulle, et minu ravi hõlmab ka massaaži, mis sageli sisaldub Reikis paljudes spaades - see, kuidas asjad algasid. Nagu ma sügavamale lõõgastumisele langesin, kuulsin ma, et Maarja kordas paar korda tõesti minuga kinni. "Tänan keha kõigi heade asjade eest, mida ta teie heaks teeb," ütles ta praktiliselt sosin. Ma panin seal mõtlema kõikidele asjadele, mida ma enesestmõistetavaks võtan, ja kogu raske töö, mida mu keha minu jaoks teeb iga päev. Oluline on taasühendada aeg ja aeg, aeglustada ja tasakaalustada. Me hoolitseme oma lähedaste ja meie töökohtade eest ning meie isiklike asjade eest nagu meie autod ja ilus disainer kingade paar, aga mis asi on see, miks me saame töötada ja armastada ning sõita ja kõndida jne?

Kui tuli aeg traditsioonilisele Reiki osale, ütles Mary, et mõned Reiki meistrid ei puuduta sind oma kätega, sest nad on "tervendavad", kuid et ta seda teeb. Ta ütles ka, et ta ei räägi selle osa jooksul, sest ta keskendub energiale, mis oli täiesti mõistlik. Ta liikus aeglaselt oma käed ümber oma keha erinevatesse osadesse peast varba, puhates igal ajahetkel. Tõesti puhas asi on see, et teatavates piirkondades tundsid tema käed teistest palju soojemad, eriti minu alaselja ja kaela, kus ma tihti saan lihasvalu. Kui küsisin temalt hiljem, ütles ta, et see oli sellepärast, et need kohad vajavad rohkem tasakaalu kui teised ja verevool oli suurenenud. Nii lahe!

Kui ravi lõppes, ütles Mary mulle, et ma juua tonni vett ja ei tee midagi jerkit, nagu töötada välja või tõsta midagi rasket 48 tunni jooksul. Kui jah, siis võib see peatada energia liikumise, mis võiks mind hoida ära, nagu energia suurendamine, parem une, stressi leevendamine ja palju muud, mida ma kõik kogesin. Magasin nagu laps (mu silmad olid hommikul nii pundunud, kuid ma tundsin imelist!) Ja ma tundsin end lahti ja vabana kui tavaline. Kuna minu ravi, olen teinud rohkem jõupingutusi, et jääda hüdreeritud, süüa paremini ja saada terve summa kasutada. Ma kuulen Maarja häält mu peaga - "Olge oma kehale hea" - ja ma loodan, et see ei läheks peagi ära.

Ja kuigi mõned inimesed võivad selle fantaasiasse krüpteerida, ei tea, kuni te seda proovite. Ravi ennast!

Samuti võite meeldida: 6 kuumimat Celebrity treeningut

Vaata videot: Warning about false spirits creeping into the church. (Detsember 2019).