Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Selena Gomez jagab ebaharilikku hommikuse tervise trikki Carpool Karaokel

Me tavaliselt häälestame James Cordeni Carpool Karaokeks meelelahutusvõimaluse korral, kuid eelmise õhtu episood Selena Gomeziga andis meile ka veidi ekstra tervisetundi.

Corden küsib Gomezilt vaheldumisi tabamuste vahel (vaheldumisi sõiduauto ja rulluisutuskäru esiistme vahel): „Kas see on tõsi, et juua hommikul ingverit?” Gomez vastab: „Mulle meeldib ingveri kaadrid, jah- aga ma tegelikult tahan süüa igal hommikul ingverit. ”

Samuti võite meeldida: Tervislik ravitsemine, mis lõhub Instagramist

"Noooo," ütleb Corden. "Kas see ei põle teie kõri?"

"See on hea põletus," vastab Gomez, enne kui nii tema kui ka Cordeni mõlemad võtavad massiivseid ingverimahla kaadreid. Otsustades Gomez'i mittetäieliku reaktsiooni põhjal, on ta kindel, et ta on sellega harjunud. "See tapab kõik halvad asjad sees," naerab ta.

"Ingver, mis on üks maailma vanimaid vürtse, on tuntud oma võime kohta vähendada seedetrakti häireid. See sisaldab zingibaini, valgulise seedetrakti ensüümi ja on seetõttu eriti efektiivne valkude ja rikaste poolt põhjustatud kõhupuhituse ja stressi vähendamisel. toit, ”selgitab toitumisspetsialist Paula Simpson.

Lisab toitumisspetsialisti Cynthia Pasquella, "Kui see, mida Selena tähendab" see tapab kõik halvad asjad ", on see, et ingver võitleb baktereid, vähendab põletikku ja võib alandada kolesteroolitaset, siis on ta õigel rahal! Ida-meditsiin parandab luu tervist, suurendab kehakaalu langust, aitab seedimist ja isegi suurendada oma libiido! Ma soovitan alati rääkida oma arstiga enne toidulisandite lisamist, kuigi see on üsna ohutu eksperimenteerida hommikuse ingveri või teega Vaadake lihtsalt väikseid kõrvalmõjusid, nagu gaas, puhitus või kõrvetised, ja vajadusel kaaluge tagasi. "

"On ka mõned uuringud, mis näitavad, et ingver pakub antibakteriaalseid omadusi," ütleb Simpson. "Keemilised koostisosad varieeruvad värske, poolkuiva ja kuiva ingveri vahel. Värske ingver on lihtne ja efektiivne. Seda saab mahla panna või lisada salatikastmetele, smuutidele ja paljudele toiduvalmistamisnõuetele."