Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Elle Macpherson räägib ettevõtlikest instinktidest, hea enesetunde ja hea elu elamisest

Palja silmaga näib, et Elle Macphersoni osas on kvartali sajandil märkimisväärselt vähe muutunud, sest ta oli 18-aastane Aussie surfirõivane, kes alustas õigusõpetuse õpikute maksmise modelleerimist. Tema jalad on endiselt lõpmatud ja võimatult kõhnad, tema juuksed ikka lööb nagu igavese tuuleenergia tuuleenergia, ja tema naeratus kiirgab ikka veel justkui-to-keep-with-me tomboy energiat, mis tegi temast soo sümboliks tema põlvkond. Aga Macpherson on tegelikult inimene, ta vannub ja umbes 50-aastaseks saamise ajal 2014. aastal koges ta sümptomeid, mis kõlavad isegi mitte-supermodellide tuttavaks.

"Ma märkasin, et mu nahk sai kuivaks," ütleb ta. „Hakkasin kaaluma ümber oma talje ja puusade, mis ei olnud kunagi minu asi. Mu jalad hakkasid raskeks muutuma. Ma hakkasin tundma unistust. Ma ei tundnud ka inspiratsiooni. Ma ei maganud. Kogu mu energia tundus raske. "

Eriti ei muutunud tema elustiilist midagi, kuid kõik, mis varem töötas - toitumine ja harjutus, mis oli aastakümneid pidanud sobima, lihtsalt ei tööta enam. Sõbrale, kes oli hiljuti Londoni uber-toitumisspetsialisti Simone Laubscheri abistamiseks soovitanud kemoteraapiat, soovitas Macpherson Laubscheri kliinikusse Londoni Harley tänaval. Ta läks välja koos soovitusega minna üle taimepõhisele leeliselisele dieedile ja jarile arsti kohandatud segatud roheliste lisanditega. Kahe nädala jooksul muutus tema nahk. „See, mida ma alati arvasin, olid päikesekiired - tegelikult olid nad suhkru laigud - hakkasid selgeks muutuma ja mu nahk tundus karmim, mustem ja pehmem. Ma hakkasin kaalust alla võtma, arvatavasti sellepärast, et mu suhkrumüür oli vähenenud. Minu seedimine paranes. Ma tundsin emotsionaalselt tasakaalustatumat. ”Muutus oli nii dramaatiline,„ see oli nagu lambipirn läks välja, ”ütleb ta. „Ma mõistsin, et see pole kindel olek. Ma saan muuta seda, kuidas ma tunnen. "

Kaua aega, enne kui termin multi-hyphenate oli saanud tuntud kuulsate inimeste töökirjelduse klišee, kasutas Macpherson ära võimalusi, et saada mitte ainult Elle, Body, vaid Elle, The Business. Juba 80-ndate aastate keskel juhtus temaga, et kui sport illustreeritud võiks teha head raha, müües kalendreid, mis on tema enda päikesepaistelise kujuga, nii et ta võiks seda teha. Macpherson palkas meeskonna, asutas oma võrsed ja müüs need kirjastajale. Siis, tunnistades, et tavalised inimesed võivad nautida kuulsa mudeli vaatamist, teeb oma kalendri lingitud kohalikus telekanalis projekti dokumenteerimiseks. Voilà, vaba PR. "See oli selline asi, kus ma veetsin 60 000 dollarit ja teenisin miljonit," ütleb Macpherson, siis demurs, "hästi, mitte need numbrid täpselt," aga sa saad idee. „See oli üks neist kogemustest, kus ma mõistsin, et kui ma algatusele võtan, rakendan seda, mida ma olen õppinud ja võtnud riske, siis võib see ära maksta.” Selleks ajaks, kui Macpherson oli oma rohelise toitumise epiphany, oli ta juba harjutanud ärimees: Elle Macpherson Body, ülemaailmne naistepesu impeerium tipptasemel pitsilindude alanduses - nende hulgas, muide, müüakse kõikjal suurema suurusega naistele - kõikjal Net-a-Porterist Saksini. Tegelikult moodustas tema a-ha hetk elektrit mitte ainult uue elustiili, vaid uue äriplaani. Laubscheri lisamine brändi koostisse, soojendas ta toitumisspetsialisti imepulbri ja käivitas Super Elixir Greens'i, mis koosnes 45 taimsest koostisosast, mis lahustuvad vees, et saada igapäevast tervist. Järgnesid ka teised ilu-sisemised tooted, sealhulgas toitev taimeproteiinipulber (ta segab šokolaadi maitse avokaadoga ja sööb seda lusikaga). Kahe ema ema kutsus meid Miami kodust, et rääkida elust kui heaolu gurust.

SINU SOOVITATE ALKALINITY VOCAL PROPONENTI. MILLISES TEISED PÕHIVALT ELIXIRI VÄLJASTAMISEKS PH?

Kui ma olen tõesti oma soones, siis ma armastan toores, taimset toitu. Nii ma tunnen end kõige paremini. Ma söön terad, pähklid, seemned, oad, köögiviljad, mandli piim, kanepipiim, chia seemned. Ma teen oma granola dehüdraatoris. Avokaado, salatid, mahla-sa tead, ilus, terve, looduslik toit. Mis puutub loomsetesse saadustesse, siis ma saan iga päev ja siis parsani juustu ja kitsejuustu, kuid nad ei ole minu dieedi klambrid.

KUIDAS TELLIMISEL KUIDAS TÖÖTADA?

Tegelikult müüb WelleCo pulgad, mis suudavad kontrollida uriini või sülje pH. Saate testida oma sülge hommikul ja öösel ning näha, kui hästi te teete. Kui te ei ole oma rohelisi, või sa sööd suhkrut, nisu või loomset rasva, võite öelda tohutu erinevuse ühest päevast teise.

MIS ON TEIE PÄEV LIKE?

Ma ärkan umbes 5:00 või 5:30 ja kuulan juhitud meditatsiooni või teeme mõned praktilised Reiki-ma õppisin, kuidas seda ise teha. Ma veendun, et ma ei kontrolli e-kirju hetkest, kui ma ärkan; Ma hingan ja valmistan ette päevaks 10 või 20 minutit. Siis ma ärkan oma poja Cy-ta 14; minu vanim, Flynn [vanus 20] on Bostonis kolledžis ja teeb meid hommikusöögiks. Nüüd on mul espresso asemel kuuma vett ja sidrunit, ja ma panen pisut cayenne'i või mõnda ingverit või natuke steviat, kui tahan. Siis ma võtan kaks teelusikatäit Super Elixirit 500 ml filtreeritud vees. Ma näen, et peaaegu nagu kreem minu näole. Hommikusöögiks on mul tõenäoliselt ligunenud chia seemne puding, mida ma kasutan mandli piimaga vähe rohelise steviaga, mõne ingveri, kardemoniga, muskaatpähkliga ja kaneeliga.

MIS TÖÖTAMISE KOHTA?

Ma olen olnud nii paljude etappide läbi. Olen kedratud, ma olen teinud poksit ja mul on isegi treeningvideo. Kuid meie keha jaoks on mõnikord vähem pingeline harjutus - vähemalt see on minu kogemus. Ma teen Vinyasa jooga või jõus jooga või minna ujuma, sõitke mõla pardale või veesõidule või võtke koerad jalutama. Kui mul on õnn olla mere ääres, siis ma arvan, et merevees käimine on üks parimaid asju, mida ma oma keha jaoks teha saan. See toonitab jalad ja talje, see on suurepärane mineraalide jaoks ja kui teil on veepeetus, on see suurepärane diureetikum. Ma jalutan reie-sügava või põlve sügava veega umbes 40 minutit kuni tund.

MIS ON SINU PÄEVA SÕLTUMATAVA RITUALI?

Enne või pärast seda, kui ma duši all, kuivatan harja mu keha. Saate vaadata, kuidas seda teha YouTube'is - põhimõtteliselt on see ringikujuline suund südame, sõrmeotstega ja varvastega. Dušš, ma teen umbes kolm tsüklit kuum ja külm vesi. Te võite tunda, et keha hakkab kihelema; see on nii teie lümfisüsteemi kui vereringesüsteemi jaoks nii hea ja lihtne. Mõnikord ma kasutan WelleCo piiratud väljaandega soolakoorikut, valemit, mida ma leidsin Jaapanis, kui olin seal paar aastat tagasi. Ma olen suur nühkima ja niisutav tüdruk. See suurendab naha tekstuuri, aitab vereringesüsteemis, kuivab naharakud ja see on suur stiimul ja detoks. Siis ma niisutan niisutajat. Minu nägu, ma kasutan WelleCo's Orgaaniline Rose Geranium Créme; mu kehal on see prantsuse ravim, mida nimetatakse Bioderma-see on lihtne ja imeb hästi.

MITMES LÄHENEMISEL LÄBIVAATUD KÜSIMUSED OLEME TEADMISEKS?

Uus väike bränd nimega The Lost Explorer David de Rothschild. Neil on niisutaja, puhastamine, udu ja pihustus. See on väga teadlikult kureeritud, loomulik ja väga kaalutud. Ja ma armastan pakendit. See on väike ja saan sellega koos reisida.

KUIDAS SAAB TÄHELEPANU TANI VAATA?

Unustage tan-immuunsüsteemi väljanägemist, mida päikese käes väga palju soodustab. Ma üritan hommikul 20 minutit ja pärastlõunal 10 minutit väljas asuda. Ma sulgen oma silmad ja tõstan oma nägu päikese poole, nii et peasüdamik on mu pea ees päikese poole. See lihtsalt imetab immuunsüsteemi.

SUN ?! Kas teie dermatoloog annab teile palju aega?

Noh, me räägime hommikul kell 9.00. Inimesed küsivad alati minult: "Mida te kahetsete?" Ma usun, et minevik on suurepärane õpetaja-ma ei kahetse midagi, aga ma soovin, et ma kuluksin rohkem päikeseloojangu! Või hoolitsesin oma naha eest, kui olin noorem, sest see tõesti näitab nüüd. On üks päikeseloojang, mida ma armastan nimega Nähtamatu tsink, mis on rohkem päikest kui keemiline kilp.

Kas teete mingit professionaalset käitumist, et proovida taastada päikesevigastusi?

Noh, ma ei saa lasereid teha, sest ma elan päikese käes, mis probleemi ühendab, nii et see ei ole küsimus. Aga ma olen kodus kasutanud infrapunasauna umbes poolteist aastat. Püüan seda teha iga päev tund aega - vaatan seal televiisorit või meditatsiooni või telefonikõnet. See on olnud naha kvaliteedi ja keha võime detoxi ja tõesti hästi toimida. Siin on suur firma Therasage; nad müüvad kaasaskantavat versiooni, kus teie pea jääb välja, mis on tore, sest seal on seal 140 kuni 170 kraadi.

Ma tunnen, et sa tahad, et sa mulle ütled, et te ei kannata midagi.

Ma kannan pisut RMS-i orgaanilist peitjat minu silmade all või mistahes plekkidel või freckleil ja siis pisut väikest poolläbipaistvat pulbrit, kui ma seda vajain. Ma kasutan Pat McGrath Skin Fetish 003 illuminaatorit - see on lihtsalt õhuke sära, nii et see toob mu luu struktuuri silmadesse ja huultesse. Kui ma vajan veidi kontuuri või mõnda hõõgumist, siis ma kasutan suurt Chaneli pronksit.

KUI EI VÄRVUS?

Ei, ma arvan, et vähem on niikuinii ja eriti kui sa küpsed. Ma ei saa praegu vundamenti kanda, ilma et see tõesti rõhutaks terve hulga asju, mida ma ei taha seda rõhutada.

Oled alati nii kindel kaamera ees. Kas see on muutunud kui sa oled vanem?

Tegelikult olen nüüd palju enesekindlam kui ma olen kunagi olnud, kuid olin kaamera ees palju aastaid üsna ebamugav. Ma näen seda, kui ma vaatan oma nooremaid pilte, et „ma olen nii eneseteadlik, ma ei saa isegi kaamerasse vaadata, sest ma kardan, et mind näed ja ma kardan, et ei ole piisavalt hea. Aja möödudes sain rohkem harjutusi ja hakkasin õppima seda oskustena, kuidas riideid hea välja nägema ja mu keha välja nägema, vaadates teisi inimesi ja fotograafide tööd, ning kuulates väga täpselt seda, mida toimetajad tahaksid öelda.

SINU KÕIGI BIKINI SÜNDIDES KASUTATUD KÕRVALT!

Irooniline oli, et ma olin mugavam väljas ja suplusriietuses, sest ma kasvasin üles niimoodi; see oli minu jaoks looduslik keskkond. Mood ei olnud minu jaoks looduslik keskkond. Ma pole kunagi mõelnud, et modelleerimine oleks elukestev karjäär. See oli vahend lõpuni, kuid ma hakkasin seda väärtust nägema. Ma armastasin reisida, ma kiirustasin keeli ja õppisin kunsti, muusika ja kirjanduse kohta - see oli lihtsalt suurepärane haridus.

Oled nii aktiivne, sportlik IDEALI SÕLTUMATUD SÕLTUMATUD, MIS MUUTATUD MÄNGU ​​80S. VÕIB SOOVIDA, KUI VAJADUSEL TÄHTADA?

Ei, see, mida ma sellest ajast õppisin, oli see, et mind oli väga tähtis olla. Kui ma hakkasin modelleerima, mu füsiognoomia, siis mu keha-sedalaadi Amazoni, laia-õlgne, kitsas-kubisev, suur-rinnaga, kuue jala pikkune Aussie-tüdruk ei olnud moes. Oli suur liikumine tüdrukute suunas, mis on väga androgyniline ja väga väike. Alguses köitsid nad mu rinnad elastseks, nii et riided ei näidanud rinna kuju. Mõistsin juba varakult, et ma ei suutnud ennast nälgida ja ennast kahaneda, et proovida olla midagi, mida ma ei olnud. Niisiis, see oli siis, kui mul õnnestus omada unikaalsust ja seista oma tões, mida ma olin, et ma sain enesekindlamaks. See usaldus oli atraktiivne ja inimesed hakkasid mind selle eest broneerima.

KUIDAS SINU MÕISTES: “Mina olen seda teinud”?

Ma pole kunagi seda kunagi mõelnud; see pole minu MO. Isegi kui Aeg tegi artikli, mis kutsus mind “kehaks”, oli kaanel 1986. aastal - ma isegi ei teadnud, et see oli läbi. See oli ajalehekioskidel ja ma olin nagu, Mis? Mulle ei ilmnenud mõju, mis tal oleks mu ülejäänud eluks. Ma ei teadnud, et nad seda artiklit teevad; Ma ei osalenud selles üldse. Nüüd, luues heaolu poole keskendunud äri, mida ma nii sügavalt usun, olen asutaja, ma töötan väga tihedalt koos tegevdirektoriga, ma olen juhataja, nägu ja istun oma juhatuse koosolekutel nagu mistahes teise äriühingu aktsionär. Nii et ehk mitte minu uhkeim hetk, aga minu kõige täiuslikum hetk on nüüd.

Oled saanud suure äritegevuse, olles kehast, kuid kuidas ta tundis, et teda kutsuti?

See on lihtsalt nimi [naerab]. Ma ei näinud seda kunagi alandavaks; Ma ei mõista ennast sellisena. See on natuke nagu supermodell, mida see tähendab? Ja ikkagi, keha sees on süda ja hing, nii et tänan jumalat keha eest.