Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Celebrity Trainer Jen Widerstrom Just Proved Fitspo Fotod Mean Nothing

Me kõik teame Suurim kaotaja treener Jen Widerstrom'il on uskumatu keha (nagu on näha tema sagedastest fotodest), kuid 34-aastane otsustas murda mõned müüdid, mis meil kõigil on, kui tegemist on mao rullidega, peegli ennastega ja lihtsa vana enesekindlusega.

Widerstrom tõestas, et kõigil - isegi kuulsuse sobivuse treeneril - on halvad nurgad. Vasakul on pilt allpool, istudes alla, et näidata oma kõhtu pisut punnis treeningpüksid. Paremal seisab Widerstrom siiski täiuslikul võimekusel, mis võimaldab teil painduda kõikidest lihastest, mis paneb kõik teie osad tundma toonides, et näidata, kuidas need eksitavad. Foto on sidestatud pealdise lugemisega: „Me kõik näeme, kui me istume,” kirjutas ta. „Ära rõhuta seda, kuidas keha teatud positsioonides näeb. Need fotod võeti kaks minutit peale! ”

Samuti võite meeldida: Fitness Blogger tõestab, et skaalal olev number ei ole sinu tervisele midagi pistmist

Mis puudutab inspiratsiooni foto taga? Palju tõelisem kui sa arvad. Widerstrom ütleb People'ile, et ta oli hiljuti fotosõidu ajal enesekindel, kuni ta vaatas alla ja vaatas kiiresti. „Ma hakkasin oma peas ja minu keha jaoks tõesti maha minema. Isegi glammed up ja hämmastav riideid, ma kogen neid mõtteid - see on normaalne! Niipea kui ma hakkasin spiraalile alla minema, suunasin oma mõtted ümber ja võtsin paar vaikset hetki, et end reaalsuseks tagasi saada. Ma püstitasin uue pildi tegemiseks. Ma lõpetasin oma ebamõistlikud märkused, näidates ennast tõele ja meenutades mulle, mis on terve, täis keha naine ja kuidas see on ilus. ”

Nii et järgmine kord, kui tunned end ennast ja oma fitnessit, võtke Widerstromi kursor, leidke hea valgustus ja tuletage endale meelde, kui jõuline ja uimastav olete.

Vaata videot: 25 MOST INSPIRING Fitness Trainers on Instagram! (November 2019).