Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Treening, mis Jennifer Aniston kutsub oma hämmastust oma keha jaoks, on 49

Jennifer Aniston on, nagu tavaliselt, oma mängu ülaosas, olenemata sellest, mida tabloidid viimasel ajal tema kohta räägivad. Veel ühe filmigatöös (seda nimetatakse Dumplin ' jaseatud vabastamisekssel aastal), Aniston tahab, et kõik teaksid, et ta teeb oma trahvi, hoolimata tema hiljutisest purustamisest endise abikaasa Justin Therouxiga.Kõigepealt ei ole ma kogu lugupidamise pärast südamest murtud, ”kinnitab näitleja uues intervjuus InStyle'iga. Selle asemel keskendub Aniston põnevatele uutele projektidele ja tõstab oma vaimse, füüsilise ja emotsionaalse tervise treeningu kaudu.

„Eelmisel aastal avastasin poks ja ma armastan seda,” ütleb Aniston. „See on pikim treening, mida olen tegelikult jäänud järjekindlalt peale jooga. Pokside - harjutuste vaimse aspekti kohta on midagi, teie aju peab töötama, sa pole lihtsalt jalgrattaga istudes. See on hämmastav."

Samuti võite meeldida: Jennifer Aniston lihtsalt näitas tema Go-to-In-Office Derm ravi

Kuid Anistoni poksitõus ei ole mitte ainult füüsilise kasu tõttu - ta väidab ka, et psühholoogilised perksid on tema jaoks suureks tõmbeks, eriti kui on mõni konkreetne inimene, et ta võib tunduda tegelikult mulgustamiseks. Siin on, mida ta pidi ütlema:

„Poks on suurepärane võimalus agressiooni saada. Sa saad vaimse vabanemise kogu selle jama, mida iga päev oma kõrvadesse ja silmadesse võtate, ja kujutad vähe fantaasia hetki, kujutledes, keda sa tegelikult mulgustad. Ma olen lihtsalt tänulik, et see pole tegelikult inimene, kuigi seal on üks inimene. Sa tead, mida ma silmas pean. See on kõik hea."

Kuigi me ei saa olla kindlad, kes see on üks inimene on see, et Aniston kujutab endast mulgustamist, uudised tema hiljutisest lahutusest võiks olla hea vihje sellele, kes see võib olla. Sellegipoolest, kas ta kujutab endast inimese löögikoti või mitte keset poksiseanssi, saab Aniston endiselt tappa treeningut. Poks on suurepärane südame-veresoonkonna tervise parandamiseks ja lihaste tugevuse suurendamiseks, olenemata vanusest või sobivusest. Pluss, nii palju lisandunud vaimseid ja emotsionaalseid eeliseid, miks mitte seda Jennifer Anistoni poolt heakskiidetud treeningut proovida?