Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kuidas süüa Halloweeni kommi nii et sa ei hävita hambaid

Ma ei ole tegelikult Halloweeni riietus, kuid üks asi, mida ma armastan, on kommid. Igaüks, kes mind tunneb, teab, et mu magus on lääne poolkera suurus. Mu hambaarst teab ka seda (ma näen teda loksutades pead). Aga tule esmaspäeval-olete tegelikult tõenäoliselt valinud oma kommi kaussi, sest sa tegid selle Targeti jooksma eelmisel nädalal - kui sa seisad silmitsi heidutava otsusega, milliseid maiustusi süüa (ja millised need oma lapsed annavad), joosta läbi selle loendi pea. Siin on, mida hambaarstid ütlevad, on teie hammaste jaoks kõige halvemad kommid ja mõned paremad, mida ka valida, nii et teil on vähemalt mõned lõbus.
"Kõik kommid ei ole võrdsed," ütleb New Yorgi kosmeetikatootja Irene Grafman, DDS. "On asju, mis muudavad mõned kommid mitte teie hammaste parimaks sõbraks. Sa tahad ennekõike eemale jääda kõigest, mis püsib teie hammastega pikema aja vältel, nagu Wertheri originaal Chewy Caramels, Tootsie Rolls, Rootsi kala, Laffy Taffy, Baby Ruth, jne. Mida kauem suhkrud seal istuvad, seda rohkem kahju on neil võimalik. " Teine süüdlane: kommid, mis jäävad suhu pikaks ajaks ja võtavad aega, et lahustada, nagu Starburst, pulgakommid ja lõualuudurid.
Siiski on mõned kommid, mida dr Grafman ütleb, et ei ole nii halb. "Reese'i maapähklivõi karikad, maapähklite M & M-i ja šokolaaditahvlid nagu Hershey's. Parim valik kommid on alati tume šokolaad, sest see pakub ka toitu."
Samuti võite meeldida: suurim müüt, mida te tõenäoliselt usute oma hammastest
Seal on ka hambaarstide soovitatud viis, kuidas Halloweeni kommi süüa, kui te ei suuda seda vastu seista. "Parim viis kommi süüa on süüa seda korraga ja seejärel harjata kohe suhkru kõrvaldamiseks suus," ütleb Wellington, FL, kosmeetiline hambaarst Sam S. Sadati, DDS. "Teie kõht võib tunduda natuke haige, kuid suulise tervise seisukohalt on see parim viis. Kui te selle vähe päeva jooksul suupisteid, tekitab ta suus iga kord hapet, mis jääb ümber, kuni harjate see hävitab teie hambaemaili ja viib õõnsuste tekkeni. "
Ja kui hambaid harjatakse kohe pärast kommi söömist, pole dr. Grafman juua veidi vett (mitte mahla või sooda), et suhkruid loputada. "Halb bakterid suus armastavad suhkrut, nii et nad tulevad neile sööma. Parim on hambaid harjata, kuid vahepeal võib vesi aidata."