Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Alessandra Ambrosio jagab oma Victoria's Secret Show dieeti ja Fitness Prepit

See ei ole saladus, et Victoria's Secret'i näitamiseks kulub raske töö ja tõsine otsusekindlus. Kuid me ei ole alati kindel, mida see kõva töö eelkõver tähendab. Õnneks lõi Alessandra Ambrosio Coveteuri ja E! tema lähenemine töötamisele ja dieedile, enne kui ta kõnnib 17th aasta jooksul.

Samuti võite meeldida: Mis Victoria salajane mudel on tõesti süüa

Tema esimene võti on lõbus, kui ta oma südame sisse tõmbab. „Ma alustasin Tracy Andersoniga umbes kuu aega tagasi ja ma armastan seda tõesti,” ütleb ta The Coveteurile. Nii et miks ta armastab seda treeningut nüüd teha? „See on nii hea, sest nad panevad muusika väga valju. Sa lihtsalt tunned end nagu klubis tantsimine, aga mul ei ole energiat, et öösel klubisid ja tantsida minna, nii et on tore higistada ja olla terve, kuid teha midagi, mida ma armastan. ”Ta selgitab et ta on nii treeningusse, mida ta kulutab, ja tund ja pool kuni kaks tundi stuudios.

Võite ka meeldida: 5 Essential Beauty trikke Victoria Secret Angelilt Lindsay Ellingsonilt

Tervislikuks söömiseks Los Angeleses läheb Ambrosio M Café'le. "Mul on tavaliselt lõhe kauss, millel on mõned pruunid riis ja mõned köögiviljad, ja see on väga tervislik." Ja muidugi on mahlad tervisliku toitumise võti. „Igal päeval on mul värske mahl; Ma teen rohelise mahla või mõnikord ma teen valgu smoothie. "

Samuti võite meeldida: Tracy Anderson paljastab Hollywoodi iluavandi kõik

Ja kuigi ta armastab Sweet Lady Jane'i küpsetatud kaupu, ei anna ta näituse jaoks liiga lähedale. Aga pärast näitust on täiesti erinev lugu. “Detsembrist pühadeni, ma lihtsalt armastan sinna minna. Ma kutsun neid ja ma reserveerin kolm või neli pirukaid ja kooke tänupüha eest. ”

Samuti võite meeldida: Naomi Watts'i ülim vananemisvastane saladus

Mudelile öeldi E !, "Te peate lihtsalt mõtlema [talle] ja töötama tõesti kõvasti, eriti kõvasti. See on alati raske, kui peate toituma ja töötama ja lihtsalt mõtlema."