Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Dr Doris Day Aktsiad 5 Järgmise taseme nahahoolduse nõuanded Huda Kattaniga

Mis juhtub, kui üks tuntumaid dermatolooge kohtub ühe kõige mõjukama isikliku iluga? Nahahoolduse maagia loomulikult!

See juhtus siis, kui New Yorgi dermatoloog, MD Doris Day, istus hiljuti ilu-blogijaga, mis on ekstrudinaarne Huda Kattaniga, et tulistada video bloggeri YouTube'i kanalile Dubais. Kui arvate, et sa kuuled uuesti ja jälle samu nõuandeid ja olete valmis mõne järgmise taseme nõuandeid, siis see video on teie jaoks. Pärast Kattani vaatamist valis Dr. Dayi aju, kuid meil õnnestus mitte üks, vaid viis nahahoolduse näpunäited, mis sind lihtsalt üllatavad.

1. Kasutades oma käsi nägu pesta, ei piisa.

Ideaalse nahahoolduse rutiinist rääkides rõhutas dr Day Day koorimise ja sügava puhastuse tähtsust. "Puhastamine on teie rutiini kõige olulisem samm," ütles dr Day. Ta selgitas, et on oluline koorida ilma naha liigse eemaldamiseta. Kui olete mõelnud puhastava näoharja kasutuselevõtule oma tavapärases rutiinis, soovitab dr Day seda kindlasti. "Puhastamine on nii oluline," selgitas ta, "ja uuringud näitavad, kas te kasutate puhastusvahendit, mis on nii palju parem kui käte kasutamine seebi ja veega." Isegi silikoonist puhastuspadja või niiske pesupesu oleks nägu parandamine, kui käed peseksid.

Samuti võite meeldida: 3 viisi oma nahahooldustoodete töö paremaks muutmiseks

2. Päike võib teie poore suurendada.

Kui te muretsete poori suuruse pärast, olge valmis selle järgmise ilmutuse jaoks. "Saate oma poorid tunduda väiksemad ja takistada nende suuremat suurenemist," rääkis dr Day Day Kattanile enne, kui ta šokeeris teda (ja meid), põhjustades ühe suurema pooride arvu: päike. Selgub, et päikesekiirgus kahjustab kollageeni ja õli näärmeid, mis toovad kaasa pooride suurenemise. Seega, kuigi pole võimalik oma poorid täielikult kokku kahaneda, selgitas dr Day, et sa ei saa edasist laienemist päikesekaitsetooteid ja päikesekahjustusi vältides.

3. Teil võib olla nahka kahjustav tööl.

Rääkides päikesekaitsetoodete tähtsusest, küsis Kattan, kas päikesekiired võivad tekitada kahju, kui oled sees. "Mõnikord, kui olete kalduvus melasma, soojus ja fluorestseeruvad tuled ja isegi arvuti ekraan [võivad kahjustada]," selgitas dr Day. Plus, UVA kiired võivad tungida klaasi ja lagundada kollageeni, nii et kui sa oled kontoris, kus on palju aknaid, soovitab Dr. Day veenduda, et kannad piisavalt SPF kaitset.

4. Sa ei tohiks kunagi enne suurt sündmust näohooldusele jõuda.

Kattan küsis ka, kuidas kõige paremini valmistada nahka eelseisva sündmuse jaoks. Üllataval kombel soovitab dr. Day seda teha tavapärase rutiiniga kergesti ja kinni. "Oluline asi, kui teil on tähtis sündmus, on hoida oma rutiinset," ütles ta. See on mõttekas, kui te seda mõtlete. Siin on arusaadav soov lüüa oma rutiinist üleülekandeks, et otsida oma parima, kuid tõde on see, et kui teie nahk teeb oma tavapärase raviskeemi hästi, siis pole mingit põhjust ohustada seda. Dr Day hoiatas näo või midagi suuremat sündmust tegemast, sest teie nahk vajab aega pärast paranemist. Selle asemel soovitas ta joogiveet, niisutamist ja lõõgastumist, et vältida stressirohkeid läbimurdeid.

5. Sa peaksid sööma kõik oma söögid 12 tunni jooksul.

Dr Day rõhutas toitumise tähtsust, kui soovid aidata nahal oma parimat. "Püüdke võimalikult palju süüa 12 tunni jooksul," ütles ta. Nii et kui te sööte hommikusööki kell 8:00, peaksite püüdma süüa õhtul kell 20.00. Dr Day ütles, et see aitab reguleerida teie ööpäevarütmi ja ainevahetust, mis aitab võidelda vananemise tunnustega. Ta viitas uuringule, mille kohaselt 12-tunnises aknas sõidud hiired jäid terveks, isegi kui nad sõid ebatervislikku toitumist ja ei kasutanud. Seega, kuigi see on oluline ka tervisliku liikumise ja süüa jaoks, on dr Day öelnud, et see on äärmiselt oluline rutiinist kinni pidada. Me tajume siin mustrit.

Vaadake täielikku intervjuud allpool: