Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kuidas see naine kaotas 75 naela ja 6 kleiti suurust

„Ma olin missioonil, et kaalust alla võtta ja vormi saada, ja ma tean, et ma pidin oma söömise ja joomise harjumusi täielikult muutma - juust oli minu suurim nõrkus ja ma andsin selle kuue nädala jooksul, et mu suhe taastada. Ma hakkasin sööma puhtaid, tervislikke toite ja mitte jooma nädalas alkoholi. Siis hakkasin isikliku treeneriga töötama kaks korda nädalas ja töötasin välja oma kaks kuni neli korda nädalas. Kui hakkasin tulemuste osas platoo, töötasin koos oma treeneriga jäigema toitumise kava ja tegin raskemaid treeninguid meie väljasõitudel. Minu toidud olid superdetailed ja ma põhinesin neile selle päeva treeningule, mida ma tegin.

Suvel alustasin oma esimese triatloni koolitust. Minu söömiskava muudeti (jälle!) Ja ma ei töötanud viis kuni seitse korda nädalas. Sellest ajast alates olen lõpetanud kaks triatlonit ja läinud 16-st suurusest 4/6. Ma tunnen end paremini, kui ma kunagi sain. Aasta on täis palju rasket tööd, kuid see on minu ja parimaks tehtud elustiili muutus. ”

Samuti võite meeldida: 5 nõuandeid, mis aitavad hoida oma 2017. aasta „tervena“ resolutsiooni

Kui Rachael saavutas oma ideaalse keha, oli aeg uuendada oma juuksed ja meik, et viia läbi makeoveri ümberkujundamine. Clarins meik kunstnik Tony Losavio kasutas suitsu varje, et suurendada oma silmi. Mustad silmapliiatsid oma silmade sisekülgedel suurendasid paksust tema ripsmete joonele, mis oli ripsmetuššiga, mis andis võltsade ripsmete väljanägemise. Ta piiras ja näitas oma nägu ning kasutas oma huultel ploomivärvi, et siduda välimus kokku. Ammon Carver, L'ANZA ülemaailmne loominguline juht, lisas piletihinnad ning hoidis ilu stiili jaoks otsad ja raami loomuliku ja heleda (laiendusi kasutati ka).

FOTOGRAAFIA ROHAKNIE HAYESi poolt

HAIR: AMMON CARVER JA DONNA ROLON AMMON CARVER L'ANZA HEALING HAIRCARE STUDIO jaoks

MAKEUP: TONY LOSAVIO FOR CLARINS