Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Internet kaotab selle isikliku treeneri ja ema, kes töötas välja oma tähtpäeva

Mõne puhul tähendab rasedus teadlikkust tervislikuma toiduvaliku tegemise kohta ööpäevaringselt ja jõusaali minekut, kui jõuad energiale, kuid teiste jaoks, nagu Stockholmi isiklik treener Sara Wiss, ei ole põhjust tõsist koolitust vabastada Jõusaal. Kuigi kaks nädalat enne tema tähtpäeva läks, võttis ta pausi oma nonsense fitness-režiimist, kuid läks tagasi, nii et ta läks sadamasse tagasi ja külastas sauna ja jõusaali, et saada verepump ja kiirendada tarnimist (iga rase naise esimene mõte, eks?).

Samuti võite meeldida: 5 parimat raseduse ohutu ilutoodet

41 nädalat rase (kolm päeva enne oma väikelapse sünnitamist) postitas Wiss oma treeningplatsis treeningu, mis tegi kaalutud tõmbeid - täis beebi kõhtu ja täiuslikku vormi, mis jättis interneti segaseks tundeks. Tema sõnul ei ole isiklik treener ja nüüd ema (ilmselgelt) võõraste jõusaalile ja hoidis teda sageli raseduse ajal rangetel treeningutel, jagades, et ta ei pidanud neid raskema keha jaoks muutma. Aga ta ei soovita intensiivset kardio rasedatele naistele, kelle kehad ei ole harjunud kiiret treeningut või sarnaseid harjutusi. Wiss tegi seda kõik raseduse ajal, jagades edusammude fotosid ja kuidas nad olid oma Instagramis oma teekonnal videod. Ja kas te nõustute või teete seda ilma tema treeninguteta hiljem oma ametiaja jooksul, ma arvan, et emad ja naised tervikuna nõustuvad, et ta on siiski üsna inspireeriv.