Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kui te ei tee seda enne töötamist, oled sa oma nahka hävitanud

Neile meist, kes ei saa kanda ideed töötada pärast terve päeva lõppu ja säästa harjutusi varahommikul, on uus põhjus, miks peaksite enne nägemist jõusaalis pesema oma nägu. Esteetikute Emme Diane sõnul võib naha puhastamine ja isegi niisutamine enne töötamist põhjustada olulist ja nähtavat erinevust teie nahas.

Muidugi on lihtsam voodist välja tõmmata, juukseid visata punnis, vahetada treeningrõivastesse, mööda igat tüüpi higistamiseelset nahahoolduse rutiini ja olge oma rõõmsameelne. Aga kui näed enne oma higi istungil osalemist, ei jäta oma näo puhastamine üle teie nahale nii hästi, kui arvate. „Meie nahk on meie suurim orel ja higistamine on meie naha loomulik detoxi programm,” ütleb ta. „Siiski, kui meie nahk tekitab oma magamamineku ajal higistamist (nagu ka meik ja juust, mis teil on olnud või teie nahk on kogu päeva), tekib mürgine keskkond ja oklussiivne barjäär, mis takistab nahal kõiki eeliseid puhastava higi istungil. ”

Samuti võite meeldida: kas see on halb harjutamine iga päev?

Diane lisab, et on väga oluline puhastada nahka enne treeningut, eriti kui kasutate öösel aktiivseid tooteid, nagu retinoolid, alfahüdroksiidhapped (glükool, mandel- ja salitsüülhapped) või mis tahes tüüpi akne. „Higistamine nende paiksete toimeainetega nahal võib põhjustada ülemäärast kuivust või ärritust.”

Niisiis, järgmine kord, kui kavatsete jõusaali minna, mõtle kaks korda, mis on teie näol või mitte. Veenduge, et te teete kiiret, lihtsat puhastust ja rakendate kerget kreemi.