Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Tervislik hirmutamine, mis motiveeris Chrissy Metzit, et kaotada 100 naela 5 kuu jooksul

Intervjuus Inimesed, Need oleme meie staar Chrissy Metz näitas, kuidas tema tervislik hirmutamine 30th sünnipäev tõi ta tervislikuma tee.

Te võite ka meeldida: Christy Turlington avab hetk, mil ta teadis, et ta suitsetamisest loobub

Metz rääkis ajakirjale, et vaid tund enne tema sünnipäeva alustas ta südame südamepekslemist ja diagnoositi paanikahood. Pärast aastaid kestnud depressiooni, kehakaalu suurenemist ja Hollywoodi tagasilükkamist ütlesid arstid talle, et ta ei saa sama teed mööda minna. "See ei ole ainult füüsiline asi. See on nagu hing / vaim / vaim / keha kollektiivne asi," ütles ta ajakirjale.

Metz otsustas teha parema muutuse ja lõpetada teiste inimeste arvamuste avaldamise tema kohta, kuidas ta ise nägi. See positiivne vaimne muutus mõjutas positiivselt ka tema kehakaalu. „Ma olin nii gung ho, ma kaotasin 100 naela. vähem kui viis kuud, ”ütles ta Inimesed. „Kõik, mida ma tegin, oli süüa 2000-kalorite dieeti ja käia 20 minutit päevas.” Ta on suutnud kaalust alates kuus aastat hiljem hoida.

Samuti võite meeldida: direktor Told Debra Messing, et saada plastist kirurgia: "Tema nina hävitab pilti"

Kuigi Metz on „hea meel olla see, kes ma olen,” hoiab ta oma dieeti ja tervist silmas pidades. Ta ei pea silmas ideaalset kaalu ega suurust. „Füüsiliselt olen huvitatud sellest, et tunnen end paremini ja ei pea kastidesse panema. Ma ei taha midagi piirata. "