Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Kui tegemist on hea nahaga, nõuavad derms patsiendid selle ühe joogi vältimiseks

Getty Images

Omaha, NE, dermatoloog Joel Schlessinger, MD, ütleb, et paljud patsiendid astuvad oma praktikasse, tunnistades, et nad arvavad, et tegemist on suure ajaga nahahooldusega.

See ei vali oma nägu ega unusta päikesekaitsetooteid kanda - see on seotud sellega, mida enamik inimesi arvab, et tabab nende toitumise nimekirja. „Patsiendid vabandavad, et ma ei joo rohkem piima, aga sa ei taha! Me oleme ajutiselt pesta, et mõelda, et piimandus on hea, aga see pole. "

Te võite ka meeldida: kas see on tõesti nii halb, et paista vistrik?

Võib-olla olete seda varem kuulnud, kui kannate akne, kuid dr. Schlessinger ütleb, et see on uskumus, mis tõmbab palju rohkem veojõudu ja millel on palju tugevat teavet selle toetamiseks: paljudel piimatoodetel, nagu piim, on hormoonid ja see valem ei ole nii vapustav, kui tegemist on teatud nahahaigustega.

"Piim on täiuslik toit, kui te olete kasvav vasikas," ütleb Troy, MI, plastist kirurg Anthony Youn, MD. „Hormoonid ja piimasuhkrud ja valgud võivad põhjustada põletikku, mis avaldub akne kujul. Kuigi enamik arste ei ole selle ideega alati kaasas, levitavad paljud tulevikku mõtlevad arstid sõna, et piim ei pruugi olla keha hea ja üha rohkem inimesi mõistab, et piimatoodete söömine võib akne halvendada.

Tegelikult ütleb dr Youn, et täiskasvanud akne all kannatavate patsientide puhul ei ole üks esimesi samme, mida ta soovitab, ei lähe ravimite marsruuti - see aitab vältida piima, et näha, kas akne paraneb.

Mõlemad arstid ütlevad ka, et piimapiim on kõige halvem piimapidaja, ja Dr. Schlessinger juhib tähelepanu sellele, et selline piim sisaldab tegelikult kõige hormoneid. „Ja hormoonivaba tähendab seda, et hormoonid ei lisatud. Piimal on veel hormoonid; sama mõte käib liha ja linnuliha kohta. ”

„Kooritud piim ühendab suhkru hormoonidega, et tekitada põletikku, mis võib nahas esineda kui akne,” selgitab dr Youn, kuid juhib tähelepanu sellele, et piimatooted, nagu jogurt, võivad sisaldada probiootikume, mis võivad soolestikus olla kasulikud. „Kuid on ka teisi viise probiootikumide saamiseks.” Ja nagu juustu fänn-lemmik? Jah, see võib mõjutada ka teie nahka ja ka teie keha. „Enam kui ükskõik milline toit Ameerika toidule võib juustu põhjustada kõige rohkem rasvumist.”