Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Uued uuringud ütlevad selle ühe tunni möödumist pärast päikese käes olekut, mis võib tekitada valulikku päikesepõletust

Halb päikesepõletus võib jätta vaatamata homaarile või veel hullemaks, et kogu keha tunneks end nagu tulekahju, mistõttu on ebamugav teha igapäevaseid asju nagu riiete kandmine või magamine. Vaatamata pidevatele hoiatustele päikesekahjustuste pikaajaliste mõjude pärast, jäävad paljud meist päikese käes liiga kaua ja unustavad meie päikesekaitsetooteid uuesti rakendada. Nüüd, uued uuringud avaldatakse Journal of Investigative Dermatology leiab, et D-vitamiini suured annused, mis on võetud tund aega pärast päikesevalgust, võivad vähendada valuliku päikesepõletuse mõju.

Case Western Reserve Ülikooli Meditsiinikooli ja Ülikooli haiglate Clevelandi meditsiinikeskuse uurijad andsid 20 uuringus osalejale kas platseebot või 50 000, 100 000 või 200 000 RÜ D-vitamiini ühe tunni möödudes pärast päikesepõletuse loomist oma sisehoovast väikese UV-kiirguse abil. lamp. Seejärel koguti osalejatelt 24, 48 ja 72 tunni ja ühe nädala jooksul pärast katse nahalõike. D-vitamiini suurimaid annuseid tarbinud patsientidel oli 48 tundi pärast põletamist vähem punetust, turset ja nahapõletikku ning naha barjääri parandamisega seotud geeni aktiivsuse suurenemine.

Samuti võite meeldida: Võttes liiga palju seda vitamiini võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme

„Me oletame, et D-vitamiin aitab edendada nahka kaitsvaid barjääre, vähendades kiiresti põletikku,” ütles juht uuringu autor Dr. Kurt Lu. „See, mida me ei oodanud, oli see, et teatud annuse puhul ei suutnud D-vitamiin mitte ainult pärssida põletikku, vaid aktiveeris ka naha parandamise geene.”

New Yorgi dermatoloog Doris Day, MD, uudis, et D-vitamiinil on olulised nahaalused, pole midagi uut. „Meie patsientidel, kellel on põletikulised immuunseisundid nagu psoriaas, kasutame retsepti D-vitamiini salve, et aidata neil ravida ja kontrollida nende psoriaasi. See on nende patsientide jaoks suurepärane steroidide säästev võimalus, ”ütleb dr Day. „Ei ole üllatav, et D-vitamiin oleks kasulik teistele tingimustele nagu päikesepõletus, kuid on oluline ka märkida, et suu võtmine pärast põletamist ei ole nii kasulik kui piisav tase enne kokkupuudet. Paikset D-vitamiini on väga raske formuleerida, nii et sa ei saa lihtsalt kapslist nahale hõõruda ja oodata samu või mõnda kasu. ”

Kuigi tulemused on paljutõotavad, hoiatab dr Lu, et inimesed ei tohiks alustada D-vitamiini võtmist pärast päikesepõletust, mis põhineb üksnes selle uuringu tulemustel. Dr Day meenutab seda sentimenti, lisades, et on küsimusi, millele tuleb veel vastata ja uurida: "Neile, kes ei ole D-vitamiini puudulikud, kas on mingit lisaväärtust D-vitamiini võtmisel, et aidata paraneda või vältida põletamist? vitamiini lisamine toopiliselt annab täiendavat kasu? "