Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2019

Stool võib näidata sulle kaalu kaotamise võimet

Dieedid ei anna kõigile samu tulemusi. Me kõik teame ühte inimest, kes saab süüa, mida nad tahavad, ja ei saa ega kaota naela ning teine, kes peatab sooda joomist nädala jooksul ja kuidagi langeb viis naela. Kuigi me teame, et iga keha on erinev, on raske jälgida täpset dieeti, mis teie jaoks töötab. Kopenhaageni Ülikooli teadlased avastasid hiljuti teatud soole bakterite rolli, et määrata, kui vastuvõtlik (kehakaalu langus) teie keha on toitumise ja kehalise koormusega.

Samuti võite meeldida: uus toit, mida peate pöörama tähelepanu

Uuringu läbiviimiseks uurisid uurijad 54 osaleja kaalumust, mis olid juhendatud järgima kas Taani Taani toitumisjuhiseid või New Nordic'i dieeti 26 nädala jooksul. Vaid umbes pooled uuritud elanikkonnast kaotasid rangema dieedi tõttu täiendavat kaalu. Samal poolel elanikkonnast esines midagi ühist: suur osa Prevotella bakteritest võrreldes Bacteroides'ega. Need, kellel Prevotella osakaal oli väike, ei mõjutanud rangeid toitumisjuhiseid kaalukalt.

Kuigi see on alles algus ja me ei tea ikka veel täpselt, millised bakterid kaaluvad ühe või teise meetodi abil, on see uuring märgatav läbimurre biomarkeritel põhinevate dieetide, näiteks väljaheite ja vereproovide isikupärastamisel. Nüüd saavad teadlased alustada uurimist teiste teguritega, mis mõjutavad teie keha vastuvõtlikkust erinevatele dieedidele ja lõpuks töötavad ära ühe-ühele sobiva idee, mis läbib tervisekultuuri.